Wrzesień

Myśląc o treningu natrafiamy czasem na ograniczone pojmowanie człowieka. Zbierając informacje od klienta pytamy o charakter pracy, odżywianie, patrzymy na postawę, mierzymy skład ciała. Jednak układając cele treningowe lub konkretny trening myślimy o mięśniach (ich długości, mocy, sile, jednostkach motorycznych itp.). Czasem przypominamy sobie o układzie oddechowym, krwionośnym, jeśli mamy ...

slider