#treningsiłowy

Witam w świecie nieograniczonych możliwości funkcjonalnej pracy z ciałem! Jeśli wydaje się Tobie, że o treningu funkcjonalnym już wszystko zostało powiedziane, to pozwól że pokażę Ci że ślizgasz się po powierzchni tego obszernego zagadnienia. Sam, ucząc funkcjonalnego podejścia w Polsce od przeszło 10 lat, mam nadal ...

Celem treningu sportowego jest wywołanie pożądanej adaptacji organizmu na różnych poziomach, która ma przekładać się na poprawienie określonych zdolności motorycznych. Aby wywołać taką adaptację na poziomie fizjologicznym konieczne jest poddawanie zawodnika obciążeniu treningowemu, do którego nie jest zaadaptowany – nazywamy to zasadą przeciążenia. Niezbędnym jest, aby trener przygotowania fizycznego programujący trening posiadał umiejętność ...

Frans Bosch jest światowej sławy autorytetem w zakresie treningu atletycznego i rehabilitacji sportowej, który 20-22 października odwiedzi po raz pierwszy Polskę. Jego koncept rewolucjonizuje współczesne podejście do nauczania motorycznego i przywracania sprawności po urazach . Głównym założeniem konceptu Boscha jest postrzeganie ciała jako dynamicznego i złożonego układu biologicznego, którego funkcjonowanie ...

Najnowsze wpisy

BODYWORK® MOVEMENT EXPERT

Witam w świecie nieograniczonych możliwości funkcjonalnej pracy z ciałem! Jeśli wydaje się Tobie, ...

  1. Trening ,
  2. 3 tygodnie temu
  3. 16
Kontrola obciążenia w treningu siły mięśniowej

Celem treningu sportowego jest wywołanie pożądanej adaptacji organizmu na różnych poziomach, która ma przekładać się ...

  1. Trening ,
  2. 1 miesiąc temu
  3. 15
Fizjoterapia funkcjonalna

W ostatnich latach słowo „funkcjonalny”, we wszystkich możliwych odmianach i przypadkach stało się ...

  1. Fizjoterapia ,
  2. 1 miesiąc temu
  3. 20
Siłownia bez maszyn

  Centrum Ruchu i Terapii BODYWORK® w Poznaniu to miejsce, którego ścisła definicja wymyka ...

  1. Trening ,
  2. 2 miesiące temu
  3. 23

Kategorie