Ładowanie...
Promocja!

Basic Personal Trainer: Trening siłowy (4/5)

2.950 720

2.950 -

Opis wydarzenia

Szkolenie Basic Personal Trainer stanowi fundament wiedzy dla każdej osoby zainteresowanej pracą z ciałem, zarówno swoim jak i Klienta. Ma ono na celu wprowadzenie do podstaw teoretyczno-praktycznych osób, które są na początku ścieżki kształcenia w kierunku pracy Trenera Personalnego. Szkolenie to stanowi bazę, po której studenci będą mogli rozwijać swoje umiejętności jako Funkcjonalny Trener Personalny a następnie wybrać ścieżkę edukacji w specjalizacjach Bodywork® (Trening Medyczny, Trening Sportowy).

Basic Personal Trainer by BODYWORK® to podstawowy program pięciu weekendowych zjazdów organizowanych w centrum BODYWORK oraz w zaprzyjaźnionym klubie fitness. Szkolenie zakończone jest egzaminem teoretyczno- praktycznym, po którym uczestnik kursu otrzymuje certyfikat poświadczający zdobyte umiejętności – tytuł Basic Personal Trainer z dyplomem BodyWork oraz tytuł Gym Instructor z międzynarodowymi uprawnieniami REPs Polska.

Szkolenie adresowane jest do osób, dla których praca z ciałem poprzez ruch stanowi drogę i cel rozwoju zawodowego, a w szczególności:
– studentów Akademii Wychowania Fizycznego oraz uczelni medycznych,
– pasjonatów ruchu,
– instruktorów zajęć grupowych, w szczególności fitness i body mind,
– fizjoterapeutów i specjalistów leczenia ruchem.

OGÓLNE ZAGADNIENIA

– wprowadzenie do anatomii ciała człowieka wg koncepcji funkcjonalnej;
– biomechaniczne podstawy ruchu;
– mobility oraz stretching – zasady wykorzystywania w pracy z klientem;
– podstawy fizjologii człowieka;
– ocena wzorców postawy oraz ich zaburzenia;
– rola instruktora ruchu w procesie treningowym;
– diagnostyka: podstawowe testy i metody oceny klienta;
– trening z wykorzystaniem maszyn siłowych;
– trening z wykorzystaniem wolnych ciężarów;
– koncepcja treningu funkcjonalnego;
– prewencja urazów w sporcie;
– metody regeneracja okołotreningowej;
– zasady programowania treningu.

Moduł 4: Główne założenia treningu siłowego z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego

(2 dni, 12h)

– pojęcie siły mięśniowej i treningu siłowego;
– rodzaje siły mięśniowej, siła funkcjonalna i sportowa;
– najbardziej popularne metody treningowe;
– technika podstawowych ćwiczeń na maszynach i wyciągach;
– technika podstawowych ćwiczeń z wykorzystaniem sztangi: martwy ciąg, wykrok, przysiad, wyciskanie w kierunku do przodu i nad głowę;
– trening z własnym ciężarem ciała a ćwiczenia z wolnymi ciężarami;
– programowanie ćwiczeń siłowych w treningu personalnym.

PROWADZĄCY:
– Monika Kacprzak (medyczny trener personalny; instruktor piłki ręcznej, gimnastyki, pływania; manager sportu)
– Jakub Basiński (specjalista treningu siłowego, trener przygotowania motorycznego, instruktor narciarstwa i windurfingu)

MATERIAŁY DYDAKTYCZNE

Każdy z uczestników kursu otrzymuje na każdym zjeździe materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki). które zawierają omawiane zagadnienia oraz techniki pracy z klientem.

CENA SZKOLENIA

– 720 zł – pojedynczy moduł
– 2950 zł cały kurs (5 modułów)

REJESTRACJA

Opłaty można dokonać tylko i wyłącznie poprzez poprawne wypełnienie formularza zgłoszeniowego, dostępnego na naszej stronie www w zakładce Szkolenia → Kalendarz szkoleń, znajdującego się przy właściwym wydarzeniu. Inne formy płatności (np. przelewy dokonane bezpośrednio na konto) nie będą uwzględnione. Prosimy o zachowanie czujności podczas rejestracji.

Rejestracja w kursie następuje przez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie internetowej organizatora oraz zrealizowanie wybranej formy płatności:

Kalendarz szkoleń

O uczestnictwie w kursie decyduje kolejność wpłat. Rejestracja w szkoleniu wiąże się z akceptacją regulaminu szkoleniowego, który dostępny jest na stronie internetowej organizatora oraz przedstawiany uczestnikom podczas pierwszego dnia kursu. Liczba miejsc w grupie szkoleniowej jest ograniczona.

Wszelkie pytania prosimy kierować na adres szkolenia@body-work.pl oraz przez wiadomości na FB.

INFORMACJE DODATKOWE

Organizator zastrzega sobie (1) prawo nie zwrócenia wpłaconych środków za szkolenie uczestnikowi, który nie pojawił się na szkoleniu w wyznaczonym terminie oraz (2) prawo zmiany terminu szkolenia w wyjątkowych sytuacjach lub (3) odwołania szkolenia (w takim przypadku, dokonane wpłaty zostaną zwrócone).

ORGANIZATOR SZKOLENIA

BODY-WORK S.C.
ul. Lindego 4
60-573 Poznań
NIP: 781-190-22-66
www.body-work.pl
www.facebook.com/bodyworkpl

POLITYKA PRYWATNOŚCI|REGULAMIN
Facebook Profile