Trening funkcjonalny CORE

title decoration

CORE to profesjonalny system ćwiczeń głębokich mięśni brzucha prowadzony zgodnie z zasadami współczesnej fizjoterapii i sportu. Jego celem jest ochrona kręgów i kształtowanie świadomości prawidłowej kontroli pleców w aktywnościach życia codziennego.

KORZYŚCI: mocniejsze mięśnie brzucha, większa stabilność i siła całego ciała, pozytywny wpływ na dolną część pleców