SIŁA I MOC

title decoration

Siła i moc to zajęcia wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe w oparciu o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała lub przy użyciu obciążenia zewnętrznego w postaci sztangi i odważników kulowych tzw. kettlebell. Dla jak najlepszych efektów stosowane są różne techniki treningowe, zawsze z uwzględnieniem odpowiedniej techniki wykonywanych ćwiczeń. Przyjdź i sprawdź Siłę i Moc, sportowy trening grupowy Poznań.

KORZYŚCI: rozwój siły i mocy, poprawa sylwetki, budowanie masy mięśniowej