Zakres tematyczny

title decoration

ALFABET RUCHU to kompendium najważniejszych zasad nauczania motorycznego w pracy trenera i fizjoterapeuty. Zawiera ono wszechstronną wiedzę tłumaczącą funkcjonalny sens każdego ćwiczenia – od pozycji korekcyjno-posturalnych po zaawansowane metody siłowe.

By poznać istotę ruchu oraz jego ponadczasowy biologiczny sens, ważne są mechanizmy, które tworzą życie, zdrowie i sprawność fizyczną. Są nieodłączną częścią nauczania motorycznego i tworzą ramy zrównoważonego rozwoju atletycznego.