psychologia

Każdy z nas wielokrotnie walczył o utrzymanie samodyscypliny. Jeśli często obiecujesz: „od poniedziałku przechodzę na dietę” lub „to moja ostatnia paczka papierosów”, to oznacza, że chcesz zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia lub nałogi. Dlaczego poszukujesz nowej drogi? Według Słownika Psychologii nawyk to nabyty w wyniku powtarzania wzorzec zachowania (reagowania), o względnie dużej trwałości, ...

Najnowsze wpisy

MECHANIKA DZIAŁANIA MASAŻU

Terapia oparta na dotyku została udokumentowana już w starożytnych Chinach, Persji, Grecji i Rzymie. Spośród ...

  1. Fizjoterapia ,
  2. 5 miesięcy temu
  3. 33
Kondycja i wytrzymałość – jak nie dostać zadyszki?

Kondycja jest jednym z tych parametrów sprawności fizycznej, który okazuje się niezwykle przydatny w najbardziej ...

  1. Trening ,
  2. 5 miesięcy temu
  3. 44
PACHWINA MŁODEGO PIŁKARZA

W każdej dyscyplinie sportu droga do mistrzostwa wymaga wzniesienia się na najwyższy poziom kondycji fizycznej. ...

  1. Trening ,
  2. 5 miesięcy temu
  3. 42
KOŃCZYNY DOLNE U WSPINACZY

Wspinaczka mimo tego, iż w oczywisty sposób jest sportem wykorzystującym całe ciało, znaczna większość osób ...

  1. Trening ,
  2. 10 miesięcy temu
  3. 72

Kategorie