trener osobisty

Oto druga część serii artykułów poświęconych "utraconej sztuce życia". W części pierwszej przedstawiłem ogólny rys zagadnienia oraz to, że "umiejętność odpoczywania" jest funkcją koordynacyjną - podobnie jak przysiad czy wykrok. Trenerzy śledzący poprzedni tekst dowiedzieli się również, że zdrowie biomechaniczne to nie tylko ruch. Zdrowie to regulowane jest naturalnie w ...

Moda na sport trwa. Coraz więcej osób decyduje się wstać z przysłowiowej kanapy i wprowadzić małymi krokami nieco zmian do swojego życia. Z nadejściem lata siłownie i zajęcia grupowe przeżywają prawdziwe oblężenie, ponieważ każdy chce zbliżyć się do wakacyjnej sylwetki jak najszybciej.

Najnowsze wpisy

SAMOREGULACJA W NAUCE UMIEJĘTNOŚCI

Można śmiało powiedzieć, że wszystko sprowadza się do efektywnej nauki — rozumianej oczywiście w kategoriach nauki ...

  1. Trening ,
  2. 2 miesiące temu
  3. 11
Nauka ćwiczeń wisceralnych

Ruch każdej komórki odbywa się w dwie strony: od centrum na zewnątrz i od ...

  1. Trening ,
  2. 5 miesięcy temu
  3. 37
Fizjologia zaburzeń posturalnych

Fizjologia zaburzeń posturalnych została po raz pierwszy wprowadzona przez znanego czeskiego fizjologa mięśniowego Vladimira ...

  1. Trening ,
  2. 8 miesięcy temu
  3. 46
Mindset zwycięzców

Mindset to popularne hasło, które zyskuje na znaczeniu gdy pracujemy z motywacją podopiecznego. Nie jest tajemnicą, ...

  1. Trening ,
  2. 8 miesięcy temu
  3. 43

Kategorie