trener osobisty

Oto druga część serii artykułów poświęconych "utraconej sztuce życia". W części pierwszej przedstawiłem ogólny rys zagadnienia oraz to, że "umiejętność odpoczywania" jest funkcją koordynacyjną - podobnie jak przysiad czy wykrok. Trenerzy śledzący poprzedni tekst dowiedzieli się również, że zdrowie biomechaniczne to nie tylko ruch. Zdrowie to regulowane jest naturalnie w ...

Moda na sport trwa. Coraz więcej osób decyduje się wstać z przysłowiowej kanapy i wprowadzić małymi krokami nieco zmian do swojego życia. Z nadejściem lata siłownie i zajęcia grupowe przeżywają prawdziwe oblężenie, ponieważ każdy chce zbliżyć się do wakacyjnej sylwetki jak najszybciej.

Najnowsze wpisy

Plastyczność mózgu.

Plastyczność mózgu jest faktem. Jeszcze do dziś nie wszyscy naukowcy wierzą w tę wiadomość, wszechstronnie ...

  1. Fizjoterapia ,
  2. 1 tydzień temu
  3. 3
Neutralna pozycja kręgosłupa.

Wielu z nas myśli o kręgosłupie jako 33-34 strukturach kostnych, obwiązanych więzadłami, ścięgnami i mięśniami. ...

  1. Trening ,
  2. 3 miesiące temu
  3. 19
Przysiad czy wyskok? Cykl rozciągnięcie-skurcz.

Lokomocja człowieka w codziennym życiu i w warunkach większości dyscyplin sportowych odbywa się w pewnej ...

  1. Trening ,
  2. 4 miesiące temu
  3. 35
Siła długiego życia.

Prezentowany artykuł mierzy w stereotypy dotyczące prozdrowotności. Myślą przewodnią tekstu jest głównie trening siłowy, ...

  1. Trening ,
  2. 8 miesięcy temu
  3. 49

Kategorie