Poznaj nowoczesne podejście do przygotowania motorycznego, które łączy naukę, praktykę i doświadczenie.
“Motoryka i Ruch Człowieka” to kompleksowy kurs dla trenerów i fizjoterapeutów, którzy chcą rozbudować swój warsztat o metody, które pomogą w kompleksowy sposób wspierać proces treningowych osób aktywnych sportowo – od amatora po zawodowca.
Zbuduj solidne fundamenty, naucz się testować, określać potrzeby i projektować cały proces treningowy, wspierając zarówno wydajność sportową, jak i powrót po kontuzji.
ZAPISZ SIĘ
Skorzystaj z dofinansowania na ten kurs – nawet do 80%
Dzięki obecności programu w Bazie Usług Rozwojowych (BUR) możesz ubiegać się o dofinansowanie ze środków publicznych, które bardzo często obniża cenę szkolenia o 70–80%.
W praktyce oznacza to, że przy dofinansowaniu na poziomie 80% Twój realny koszt udziału w kursie może wynieść zaledwie 1099 zł.
Z takiej formy wsparcia korzystają m.in. fizjoterapeuci, trenerzy, osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą, a w wielu województwach również osoby fizyczne.
Więcej informacji o dofinansowaniach znajdziesz poniżej na stronie.
NAJWYŻSZE ŚWIATOWE STANDARDY
Sorry, this entry is only available in Polski.
Przygotowanie fizyczne to znacznie więcej niż siła i kondycja. To znajomość zasad kontroli motorycznej, specjalnych metod siłowych i rozwoju mocy, treningu skoczności i plyometrii, kompetencje nauczania biegania i programowania kondycyjnego.
To także zdolności analityczne polegające na regularnym monitorowaniu obciążeń, zmęczenia i wydajności nerwowo–mięśniowej, które pomagają podejmować najlepsze decyzje i projektować programy, stawiające zdrowie, rozwój i sukces zawodnika/czki w centrum realizowanych metodologii.
DOŁĄCZ NA NAJBLIŻSZĄ EDYCJĘ
PASJA, WYTRWAŁOŚĆ I NAUKA
Sorry, this entry is only available in Polski.
Motoryka BODYWORK® wpisuje się w potrzebę ciągłego doskonalenia zawodowego i podnoszenia kompetencji profesjonalnych trenerów współpracujących ze sportowcami i klubami sportowymi.
Oparta na wytycznych międzynarodowych organizacji S&C, pomoże Tobie przygotować się do docelowej akredytacji trenerskiej lub rozszerzyć umiejętności o najnowszą wiedzę, innowacje i podejścia kreatywne, poparte doświadczeniem, osiągnięciami i pasją ekspertów, którzy będę Ciebie uczyć podczas najbliższej edycji wydarzenia.
x
Sorry, this entry is only available in Polski.
I. MOC W SPEKTRUM SIŁA-PRĘDKOŚĆ / 12h / 5-6.12.2026
II. SIŁA SPECJALNA I ANALIZA BIEGU / 12h / 9-10.01.2027
III. PLYOMETRIA I LOKOMOTORYKA / 12h / 30-31.01.2027
IV. WYDOLNOŚĆ I PROFILOWANIE / 12h / 27-28.02.2027
V. PROGRAMOWANIE TRENINGU / 12h / 13-14.03.2027
ZAPISZ SIĘ W PRZEDSPRZEDAŻOWEJ CENIE
POZNAJ ZAKRES TEMATYCZNY MODUŁÓW:
PHYSICAL FITNESS TESTS METHODS | FROM REHABILITATION TO HIGH PERFORMANCE
* athlete/client/patient interview
* principles of testing for strength, power, and agility
* introduction to diagnostics using a force plate
* alternative methods for assessing maximal strength
* alternative tools to assess strength, power and monitoring performance;
* data analysis;
* case studies: interventions based on test results.
PROWADZĄCY: DANIEL BARBOSA
*moduł prowadzony w j. angielskim
XX
Sorry, this entry is only available in Polski.
* Metodyka i zastosowanie treningu izometrycznego
* Running Specific ISO – Platformy dynamometryczne Intro.
* Metodyka i zastosowanie treningu ekscentrycznego.
* Zastosowanie treningu izoinercyjnego – FlyWheel oraz Conic Pulley
* Velocity Based Training – trening w oparciu o pomiar prędkości (zastosowanie czujników i aplikacji mobilnych)
* Dobór metod treningowych do celu i profilu zawodnika.
* Videoanaliza biegu liniowego.
* Ocena podstawowych elementów techniki biegu.
(2 dni: sobota–niedziela, 12 h)
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
ZAAWANSOWANE METODY TRENINGOWE
* metodyka i zastosowanie treningu izometrycznego
* metodyka i zastosowanie treningu ekscentrycznego
* wykorzystanie velocity base training
* wykorzystanie BRF w treningu i rehabilitacji
* warsztaty praktyczne
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
KSZTAŁTOWANIE MOCY W SPEKTRUM SIŁA-PRĘDKOŚĆ
* wprowadzenie teoretyczne
* elementy dwuboju olimpijskiego
* landmine (split base power)
* kettlebells (hinge base power)
* piłki lekarskie (throw base power)
PROWADZĄCY: MIKOŁAJ MILI
PLYOMETRIA I LOKOMOTORYKA
* podstawy teoretyczne obu zagadnień
* poruszanie wielokierunkowe – metodyka nauczania
* wykorzystanie lokomocji w treningu prewencyjnym
* bieg wysokich prędkości
* plyometria – metodyka nauczania
* ścieżka progresji treningu plyometrycznego
* wykorzystanie plyometrii w procesie rehabilitacji
PROWADZĄCY: MIKOŁAJ MILI
EGZAMIN KURSU
* test teoretyczny (ok. 50 pytań ABCDE) — stacjonarnie lub zdalnie
* zaliczenie praktyczne obejmujące przygotowanie pełnego planu treningowego, coaching w prowadzeniu podopiecznego oraz samodzielną próbę siłową.
WARUNKI ZALICZENIA: 70% pozytywnych odpowiedzi w części teoretycznej i praktycznej.
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
Wprowadź do swojej pracy standardy, które zmieniają skuteczność treningu.
Dołącz do kursu “Motoryka i ruch człowieka” i naucz się projektować ruch celowo i efektywnie.
– 5495 zł
ZAPISZ SIĘ
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
* aktualnej wiedzy dotyczącej nauki motorycznej oraz przystosowania w treningu;
* rozumieć wielopłaszczyznową naturę ruchu i dostosowywać ją do indywidualnych potrzeb Twojego klienta;
* integracji fundamentalnych metod treningu motorycznego i treningu funkcjonalnego;
* przeprowadzić szczegółową diagnostykę klienta w oparciu o ustandaryzowane testy łatwego dostępu, a także nowoczesne metody pomiarowe;
* przekrojowego rozwoju mocy w całym spektrum siła-prędkość;
* zaawansowanych metod treningowych wspierających rozwój wydajności oraz powrót do sportu;
* regresji i progresji ćwiczeń plyometrycznych, by efektywnie dostosowywać je do wymogów sportowych oraz rehabilitacyjnych;
* kształtować efekt treningu na poziomie kontroli ruchu oraz wydajności;
* implementacji poruszania wielokierunkowego w treningu i rehabilitacji;
* integrować metody treningowe oraz cechy motoryczne, by wzmacniać czynności rzeczywiste;
* programować trening funkcjonalny oraz motoryczny w perspektywie długofalowej;
* zarządzać stresem Twojego klienta i prowadzić trening prewencyjny.
Materiały dydaktyczne / posiłki
Dla każdego z uczestników kursu zapewniamy:
* materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki i długopis), zawierające omawiane zagadnienia oraz techniki pracy z klientem
* smaczny i zdrowy obiad
* przekąski i napoje
Szkolenie jest dla Ciebie, jeśli…
* pracujesz jako trener personalny i chcesz wyjść poza schemat klasycznego treningu siłowego, ucząc się świadomie projektować rozwój ruchowy swoich klientów,
* jesteś trenerem przygotowania motorycznego i zależy Ci na łączeniu performance z prewencją urazów oraz powrotem do sportu,
* prowadzisz zawodników i chcesz skuteczniej wspierać ich w rozwijaniu kluczowych cech motorycznych,
* pracujesz jako fizjoterapeuta i chcesz lepiej integrować terapię z treningiem poprzez zrozumienie zasad nauczania motorycznego,
* studiujesz fizjoterapię lub kierunki sportowe i chcesz zdobyć praktyczne umiejętności, mając już podstawowy staż treningowy lub doświadczenie trenerskie.
Nie jest to kurs dla osób, które szukają teorii bez praktyki – tu pracujesz ruchem, dotykiem i obserwacją.
NASZ ZESPÓŁ
Prowadzący szkolenie to pasjonaci ruchu o różnych specjalizacjach, na co dzień współpracujący ze sobą i współtworzący Centrum BODYWORK w Poznaniu. Każdy ze szkoleniowców posiada duże doświadczenie praktyczne, prowadząc swoich klientów ku sprawności i lepszym wynikom sportowym.
Poznaj bliżej prowadzących szkolenie Motoryka i Ruch Człowieka:
Mikołaj Mili
Absolwent Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu na kierunku fizjoterapia, z dyplomem na kierunku: kompleksowa terapia manualna. Odpowiada za rozwój motoryczny drużyny futsalu Wiary Lecha Poznań oraz indywidualnych zawodników MMA, na co dzień wspiera podopiecznych w budowaniu wydajności sportowej oraz procesie powrotu do sportu – zwłaszcza po kontuzjach stawu kolanowego. W pracy z klientem stawia na integrację metod z zakresu fizjoterapii, treningu funkcjonalnego oraz treningu motorycznego. Od najmłodszych lat związany ze sportami walki, multimedalista MP i ME federacji IMAF w Ju Jitsu oraz Akademickich MP w BJJ, pasjonat siatkówki, trener i fizjoterapeuta rozumiejący wymogi sportu na każdym poziomie zaawansowania.
Jakub Gdula
Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia oraz trener przygotowania motorycznego. Od dziecka związany ze sportem: piłką ręczną i judo, lecz obecnie – jako specjalista – wspierający sportowców wielu dyscyplin (szczególnie wytrzymałościowych), pomagając im osiągać czołowe wyniki, w tym miejsca medalowe, na arenie krajowej i międzynarodowej, z którymi tworzy wyjątkową społeczność zawodników czerpiących mnóstwo korzyści z treningu motorycznego. Swoją pasją dzieli się nie tylko z podopiecznymi, lecz już od wielu lat także z trenerami i fizjoterapeutami podczas szkoleń i konferencji. W swoim warsztacie skupia się na wydajnej motoryce (performance), prewencji urazów oraz powrocie do aktywności fizycznej po urazach i kontuzjach.
Daniel Barbosa
Ukończył studia na Uniwerystecie Paranaense w Brazylii w zakresie wychowania fizycznego i rehabilitacji kardiologicznej. Posiada doświadczenie jako wykładowca uniwersytecki i asystent naukowy w zakresie kontroli obciążenia. Od 2008 roku pracuje jako trener przygotowania motorycznego, a jego główny obszar zainteresowania dotyczy siły i kondycji zawodników siatkówki oraz osób dążących do poprawy sprawności fizycznej i rehabilitacji po kontuzji. Kluczem do sukcesu są dla Daniela: praktyka wynikająca z faktów naukowych, doświadczenie oraz kreatywność. W ostatnich latach szczególnie mocno koncentruje się na zastosowaniu nowoczesnych technologii do wsparcia swojej pracy ze sportowcami.
Skorzystaj z dofinansowania na to szkolenie – nawet do 80%
Kto może skorzystać z dofinansowania w Biurze Usług Rozwojowych?
*osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą,
*mikro- i małe firmy,
*a w wielu województwach również osoby fizyczne.
W praktyce oznacza to, że większość fizjoterapeutów i trenerów, szczególnie prowadzących mikroprzedsiębiorstwa, ma bardzo duże szanse na uzyskanie wsparcia.
Wysokość dofinansowania zależy m.in. od województwa, formy działalności, wieku, poziomu wykształcenia oraz regionalnych priorytetów (takich jak zdrowie czy usługi prozdrowotne).
Sprawdź dostępne szkolenia na stronie BUR
Jak działa proces uzyskania dofinansowania?
Najważniejsza rzecz, o której warto pamiętać: najpierw dofinansowanie, potem zapis na szkolenie.
Proces jest prosty, choć wymaga zachowania kolejności:
1. Kontaktujesz się z Operatorem Regionalnym w swoim województwie.
2. Składasz wniosek i podpisujesz umowę o dofinansowanie.
3. Otrzymujesz numer wsparcia lub bony.
4. Dopiero wtedy zapisujesz się na wybrane szkolenie BODYWORK w systemie BUR.
Jeśli ten krok jest pominięty, system nie pozwoli na poprawny zapis – dlatego warto zacząć właśnie od Operatora.
Sprawdź listę Operatorów Regionalnych Pobierz instrukcję
MASZ PYTANIA? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI:
Obsługa szkoleniowa: tel. 609 805 678
e-mail: szkolenia@body-work.pl
Pon. – Pt. 8:00 – 15:30
