WARSZTATY DLA BIEGACZY. 10.12. POZNAŃ 

Najwyższa forma lokomocji jaką jest bieg, wbrew powszechnej opinii, nie jest prostym sposobem uprawiania aktywności fizycznej. Złożoność tego aktu ruchowego wymusza szereg czynności adaptacyjnych w naszym ciele, aby w sposób efektywny, a przede wszystkim bezpieczny, cieszyć się nieprzerwanym uprawianiem biegania, bez względu na nawierzchnię, warunki pogodowe czy dystans, który chcemy pokonać.