Harmonogram

title decoration

Sobota 15.06.

12:30 – 15:30 BLOK I: Opór elastyczny w treningu funkcjonalnym

16:00 – 18:30 BLOK II: Opór elastyczny w prewencji urazów sportowych

Niedziela 16.06.

9:00 – 11:30 (kontynuacja) BLOK II: Opór elastyczny w prewencji urazów sportowych

11:30 – 16:00 BLOK III: Opór elastyczny w treningu mocy i szybkości

 

Pierwszy blok trwa 3h, drugi 5h, a trzeci 4h. W oba dni zaplanowane są 30-minutowe przerwy obiadowe. Każdemu uczestnikowi zapewniamy ciepły posiłek.