O warsztatach

title decoration

Są to 2-dniowe warsztaty, podczas których zaprezentowane zostanie przekrojowe zastosowanie oporu elastycznego na poszczególnych etapach budowania formy sportowej oraz powrotu do aktywności sportowej. Wyjdziemy poza ramy szarych izolowanych ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe oraz przedstawimy obszerny zbiór praktycznych rozwiązań, które z pewnością poszerzą Twój warsztat treningowy w zakresie treningu funkcjonalnego, prewencji urazów oraz kształtowania mocy i szybkości.