Anna Sochacka

title decoration

Dysfunkcje zstępujące – instrukcja obsługi

Obszar głowy i szyi, a wraz z nimi stawy skroniowo-żuchwowe mają niebagatelny wpływ na nasz ruch i rozwój już od pierwszych dni. Mimo to jest to rejon zupełnie pomijany w diagnostyce i codziennej praktyce treningowej. Chociażby ze względu na lokalizację autonomicznego układu nerwowego warto się nim zainteresować, by krok po kroku “dogadać się” z własnym ciałem. Jak w takim razie sprawdzić, czy aby na pewno źródłem problemów jest górna część ciała? Co zrobić, by dzięki autoterapii bezpiecznie zapobiegać i łagodzić bóle w obrębie głowy i innych rejonów? Jak za pomocą prostych neuromobilizacji zwiększać zakres ruchu, a nawet uwolnić napięcie związane ze stresem? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań usłyszycie podczas warsztatów.