EWOLUCJA, LOKOMOCJA, MOTORYKA …

Ewolucja człowieka doprowadziła do trwałego rozstania ze swoim środowiskiem naturalnym na rzecz braku ruchu i siedzącego stylu życia. Nadchodzący konwent poświęcimy zagadnieniom stworzenia optymalnych warunków środowiskowych, które w życiu naszych podopiecznych są kluczowe, by podnieść ergonomię ich funkcji motorycznej.

Z tego powodu wiele bloków tematycznych dotyczyć będzie zagadnień wzorców pierwszorzędnych, należących do lokomocji tj. chodu, biegu bądź sprintu – czynności ważniejszych z punktu widzenia wymagań życia codziennego i bliższych sportowi niż ciężkie siady na siłowni.

Tym „drugim” spróbujemy jednak odnaleźć ich odpowiednie miejsce w układance ruchu i odpowiedzieć na pytanie – „dlaczego człowiek współczesny jest skazany na ruch, by rozwijać się prawidłowo i żyć w równowadze”? Zapraszam do zapoznania się z programem III konwencji Mentorów Ruchu.

Paweł Krótki, fizjoterapeuta i ekspert ruchu w Centrum BODYWORK®.