Klienci

Komu pomagam?

Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania i celu, odpowiednio dobrany trening może znacząco poprawić Twoją sprawność, zdrowie i samopoczucie.

Pracuję z osobami, które chcą trenować mądrze i skutecznie, dbając o swoje ciało na każdym etapie.

Osoby wracające do aktywności po kontuzji – jeśli masz za sobą uraz, pomogę Ci odbudować siłę, mobilność i pewność ruchu, abyś mógł bezpiecznie wrócić do treningów.

Sportowcy i osoby aktywne fizycznie – jeśli chcesz poprawić wyniki sportowe, zwiększyć siłę, wytrzymałość lub szybkość, pomogę Ci zoptymalizować plan treningowy i skorygować wzorce ruchowe.

Osoby dbające o zdrowie i prewencję urazów – jeśli chcesz uniknąć bólu pleców, przeciążeń czy kontuzji, wdrożymy ćwiczenia wzmacniające i korekcyjne, aby Twoje ciało funkcjonowało lepiej na co dzień.