„W codziennej pracy często spotykamy się z bólem kolana. Niezależnie od tego czy problem jest wynikiem urazu więzadeł, degeneracji chrząstki, czy problemów z mięśniami i ścięgnami wokół kolana, ważne jest odpowiednie zaplanowanie procesu poprawy mobilności, siły i kontroli stawu kolanowego, aby zapewnić jak najlepszy powrót do aktywności.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom prezentujemy warsztat, który stanowi odpowiedź na wszelkie wątpliwości, dotyczące postępowania w przypadku urazów stawu kolanowego”
– Bartosz Grobelny, doktor nauk medycznych o specjalności nauki o zdrowiu, fizjoterapeuta oraz magister psychologii.
ZAPISZ SIĘ / 1945 zł
Skorzystaj z dofinansowania na ten warsztat – nawet do 80%
Dzięki obecności programu w Bazie Usług Rozwojowych (BUR) możesz ubiegać się o dofinansowanie ze środków publicznych, które bardzo często obniża cenę warsztatu o 70–80%.
W praktyce oznacza to, że przy dofinansowaniu na poziomie 80% Twój realny koszt udziału w warsztacie może wynieść zaledwie 389 zł.
Z takiej formy wsparcia korzystają m.in. fizjoterapeuci, trenerzy, osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą, a w wielu województwach również osoby fizyczne.
Więcej informacji o dofinansowaniach znajdziesz poniżej na stronie.
POWRÓT DO AKTYWNOŚCI
Jednym z największych wyzwań, przed którymi stają specjaliści pracujący z osobami po urazach stawu kolanowego, jest zarządzanie zróżnicowanym poziomem ograniczeń funkcjonalnych. Tworzenie uniwersalnych programów jest trudne, ponieważ bez jasno określonych fundamentów łatwo skupić się wyłącznie na diagnozie, tracąc z pola widzenia szerszy kontekst funkcjonalny. Nasze warsztaty koncentrują się na kluczowych zasadach prowadzenia rehabilitacji, które pozwalają budować skuteczny plan zarówno dla sportowców, jak i osób aktywnych amatorsko, chcących bezpiecznie wrócić do sportu.
Mimo iż celem jest powrót do aktywności sportowej, poziom jej uprawiania stawia przed pacjentem oraz zespołem terapeutycznym odmienne wymagania. Trudnością dla praktyka jest określenie bezpiecznego poziomu obciążenia, wpływu fizjologii urazu na regenerację oraz dobór adekwatnych interwencji. Zrozumienie podstaw anatomii, biomechaniki oraz ograniczeń wynikających z rodzaju kontuzji stanowi solidny fundament do projektowania bezpiecznych i skutecznych programów powrotu do aktywności.
Niedoskonałości tradycyjnego modelu
Jasne jest, że istnieje rozbieżność między oczekiwaniami wobec procesu powrotu do aktywności a rzeczywistymi wynikami działań przeprowadzanych przez trenerów. Mimo dobrych intencji, podstawowa interwencja z zakresu fizjoterapii i treningu siłowego często zawodzi. Często spotykamy brak obiektywności, testowania i monitorowania. Mimo tych wyzwań, jako praktycy mamy powody do optymizmu. Te warsztaty są kluczem do zrozumienia, jak skutecznie zarządzać procesem rehabilitacji kolana i zapewnić pacjentom płynny powrót sportu.
W ramach kursu zaprezentujemy studium przypadków klinicznych oraz pokażemy, w jaki sposób wyniki testów różnicowych i funkcjonalnych wpływają na dobór ćwiczeń oraz kierunek pracy. Zastosowanie nowoczesnych ram i podejść pozwala osiągać lepsze rezultaty oraz eliminować typowe niedociągnięcia w procesie powrotu do aktywności.
Dowiedz się, jak monitorować postęp i dobierać strategie treningowe – adekwatnie do rodzaju urazu i etapu rehabilitacji.
Warsztat / 17-18-19.04.2026 / Poznań
ZAPISZ SIĘ / 1945 zł
Czego się nauczysz?
Filary rehabilitacji stawu kolanowego
Podstawą kursu jest zrozumienie najważniejszych zasad pozwalających tworzyć bezpieczne i skuteczne strategie postępowania na każdym etapie powrotu do aktywności.
*podział kompetencji w zespole terapeutycznym,
*model biopsychospołeczny,
*podejście w modelu performance – rehab vs reconditioning,
*ciągłość procesu i zasady programowania w rehabilitacji,
*kontinuum powrotu do sportu (RTS).
Zrozumienie kolana w kontekście funkcji
*rola struktur biernych i czynnych w stabilizacji,
*kontrola osi kończyny dolnej,
*znaczenie biodra i stawu skokowego,
*mechanika obciążeń w łańcuchach zamkniętych i otwartych.
Omawiamy również wpływ procedur chirurgicznych na planowanie rehabilitacji – z uwzględnieniem biologii gojenia tkanek oraz ograniczeń wynikających z rodzaju zabiegu.
Jednostki kliniczne analizowane podczas kursu
Główną oś szkolenia opieramy o analizę protokołów w najczęściej występujących urazach ostrych i przeciążeniowych:
*rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) — pierwotna i rewizyjna,
*uszkodzenia łąkotek (szycie vs meniscektomia),
*tendinopatia więzadła rzepki („kolano skoczka”),
*uszkodzenia chrząstki stawowej (chondromalacje, ITBS).
Dodatkowo omawiamy przypadki związane z:
*uszkodzeniem więzadła krzyżowego tylnego (PCL),
*urazami kompleksu przyśrodkowego i bocznego (MCL/LCL),
*niestabilnością rzepki i rekonstrukcją MPFL,
*konfliktem rzepkowo-udowym (PFPS),
*osteotomią korekcyjną,
*zmianami zwyrodnieniowymi.
Postępowanie pozabiegowe
Przedstawiamy kluczowe aspekty prowadzenia wczesnego etapu ochrony tkanek.
*kontrolę bólu i wysięku,
*odzyskanie pełnego wyprostu jako priorytet funkcjonalny,
*zapobieganie inhibicji mięśnia czworogłowego,
*wczesną reedukację chodu,
*progresywne i bezpieczne obciążenie zgodne z fazą gojenia,
*kryterialne przejścia między etapami rehabilitacji.
Przejście z etapu klinicznego do treningu siłowego
Uczestnicy uczą się, jak skutecznie przejść od pracy terapeutycznej do programowania treningowego:
*odbudowa zakresu ruchu i kontroli motorycznej,
*normalizacja podstawowych wzorców (przysiad, wykrok, zawias),
*korekcja deficytów siłowych,
*praca w kontinuum siła–moc,
*wprowadzanie treningu skocznościowego.
Technologie i obiektywna analiza deficytów
Szkolenie obejmuje praktyczne wykorzystanie narzędzi wspierających proces rehabilitacji:
*NMES w aktywacji mięśnia czworogłowego,
*trening z ograniczeniem przepływu krwi (BFR),
*izolowane testy izometryczne (dynamometr),
*testy funkcjonalne i hop testy,
*testy izometryczne i skocznościowe (Force Decks),
*KPI’s i monitorowanie postępu.
Uczymy doboru oraz tworzenia baterii testowych w zależności od potrzeb i etapu rehabilitacji, a także podejmowania decyzji klinicznych na podstawie wyników testów.
Powrót do biegania i sportu
Zwieńczenie kursu stanowi przegląd metod umożliwiających przywrócenie niezbędnych umiejętności sportowych.
*kryteria powrotu do biegania, sprintu i zmiany kierunku,
*rozwój zadań skocznościowych i plyometrycznych,
*mechanika zmiany kierunku i kontrola deceleracji,
*poruszanie wielokierunkowe,
*integracja komponentów poznawczych (trening decyzyjny, dual task).
Naucz się skutecznie zarządzać procesem rehabilitacji kolana i zapewnić pacjentom płynny powrót sportu.
Warsztat / 17-18-19.2026 / Poznań
ZAPISZ SIĘ / 1945 zł
Nowość! Atlas ćwiczeń
Jako uczestnik warsztatów zyskasz dostęp do obszernej wideoteki, obejmującej ponad 150 ćwiczeń z zakresu: ćwiczeń wczesnej fazy, kontroli motorycznej, siły i mocy, treningu skocznościowego oraz poruszania wielokierunkowego.
To praktyczne narzędzie, które pomoże Ci skutecznie wdrażać zdobytą wiedzę w pracy z podopiecznymi. Materiały dostępne są przez 6 miesięcy, dzięki czemu możesz uczyć się w swoim tempie i wracać do nich, kiedy tylko potrzebujesz.
Harmonogram
17.04. (piątek) godz. 11:00 – 17:00
18.04. (sobota) godz. 12:30 – 18:30
19.04. (niedziela) godz. 9:00 – 15:00
*W każdy dzień warsztatów zaplanowane są 30-minutowe przerwy obiadowe. Każdemu uczestnikowi zapewniamy ciepły posiłek.
Prowadzący
Bartosz Grobelny
SPECJALIZACJA: FIZJOTERAPIA
Doktor nauk medycznych o specjalności nauki o zdrowiu – fizjoterapeuta oraz magister psychologii. W swojej pracy korzysta głównie z terapii manualnej według modelu IAOM (International Academy of Manual and Orthopedic Medicine). Do zasobu technik działania wplata również metodę Terapii Wisceralnej, FDM, Medycyny Manualnej (pinopresurę, igłoterapię), trening funkcjonalny / medyczny oraz terapię tkanek miękkich. Na co dzień jego praca opiera się nie tylko na praktyce ze sportowcami ale również przypadkami klinicznymi. Dzięki wiedzy z zakresu psychologii potrafi holistycznie podejść do pacjenta co w przypadku przewlekłych bólów często ma kluczowe znaczenie.
Mikołaj Mili
SPECJALIZACJA: POWRÓT DO SPORTU, TRENING FUNKCJONALNY
Absolwent Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu na kierunku fizjoterapia, z dyplomem na kierunku: kompleksowa terapia manualna. Odpowiada za rozwój motoryczny drużyny futsalu Wiary Lecha Poznań oraz indywidualnych zawodników MMA, na co dzień wspiera podopiecznych w budowaniu wydajności sportowej oraz procesie powrotu do sportu – zwłaszcza po kontuzjach stawu kolanowego. W pracy z klientem stawia na integrację metod z zakresu fizjoterapii, treningu funkcjonalnego oraz treningu motorycznego. Od najmłodszych lat związany ze sportami walki, multimedalista MP i ME federacji IMAF w Ju Jitsu oraz Akademickich MP w BJJ, pasjonat siatkówki, trener i fizjoterapeuta rozumiejący wymogi sportu na każdym poziomie zaawansowania.
Skorzystaj z dofinansowania na ten warsztat – nawet do 80%
Kto może skorzystać z dofinansowania w Biurze Usług Rozwojowych?
*osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą,
*mikro- i małe firmy,
*a w wielu województwach również osoby fizyczne.
W praktyce oznacza to, że większość fizjoterapeutów i trenerów, szczególnie prowadzących mikroprzedsiębiorstwa, ma bardzo duże szanse na uzyskanie wsparcia.
Wysokość dofinansowania zależy m.in. od województwa, formy działalności, wieku, poziomu wykształcenia oraz regionalnych priorytetów (takich jak zdrowie czy usługi prozdrowotne).
Sprawdź dostępne szkolenia na stronie BUR
Jak działa proces uzyskania dofinansowania?
Najważniejsza rzecz, o której warto pamiętać: najpierw dofinansowanie, potem zapis na szkolenie.
Proces jest prosty, choć wymaga zachowania kolejności:
1. Kontaktujesz się z Operatorem Regionalnym w swoim województwie.
2. Składasz wniosek i podpisujesz umowę o dofinansowanie.
3. Otrzymujesz numer wsparcia lub bony.
4. Dopiero wtedy zapisujesz się na wybrane szkolenie BODYWORK w systemie BUR.
Jeśli ten krok jest pominięty, system nie pozwoli na poprawny zapis – dlatego warto zacząć właśnie od Operatora.
Sprawdź listę Operatorów Regionalnych
MASZ PYTANIA? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI:
Obsługa szkoleniowa: tel. 609 805 678
e-mail: szkolenia@body-work.pl
Pon. – Pt. 8:00 – 15:30
Czym się wyróżniamy?
Warsztaty MasterClass BODYWORK® zostały stworzone przez specjalistów w zakresie ruchu, którzy dysponują wieloletnią wiedzą i doświadczeniem w nauczaniu motorycznym w warunkach pracy klinicznej i sportowej. Nasze szkolenie NIE jest kursem w zakresie terapii manualnej i fizjoterapii tłumaczonej na język trenerów personalnych (bardzo dbamy o podział kompetencji celem tworzenia bardziej zintegrowanego modelu zdrowia)! Nasze podejście opiera się przede wszystkim na nauce wydajnego ruchu, który jest kluczowy dla zdrowia i sprawności podopiecznych przechodzących proces leczenia klinicznego, doświadczających bólu oraz cierpiących z powodu charakterystycznych chorób cywilizacyjnych, a także pragnących poprawić swój wynik sportowy.
Uczestnicy
– trenerzy personalni i instruktorzy fitness;
– fizjoterapeuci i terapeuci manualni pragnący poszerzyć swoje kwalifikacje o podejście ruchowe;
– trenerzy przygotowania motorycznego;
– pasjonaci aktywnego stylu życia i sami sportowcy;
– absolwenci kursu Movement Expert oraz innych szkoleń BODYWORK®.
