Przejście z etapu klinicznego do treningu siłowego

Uczestnicy uczą się, jak skutecznie przejść od pracy terapeutycznej do programowania treningowego:

*odbudowa zakresu ruchu i kontroli motorycznej,

*normalizacja podstawowych wzorców (przysiad, wykrok, zawias),

*korekcja deficytów siłowych,

*praca w kontinuum siła–moc,

*wprowadzanie treningu skocznościowego.