Paula Bukolt

Specjalizacja: biolog, trener medyczny

Myofascial Movement jako metoda zwiększania elastyczności tkanek

W świetle odkryć ostatnich lat kompleksowe podejście do układu ruchu zaczęło wymagać uwzględnienia w nim roli powięzi – wszechobecnej sieci tkanki łącznej otaczającej wszystkie mięśnie i organy ludzkiego ciała. Badania nad jej funkcją i strukturą ukazały nowe możliwości zarówno w świecie terapii, jak i treningu, który wzbogacił się o koncepcję „myofascial movement”. Ruch ukierunkowany na medium tkankowe, jakim jest powięź, ma na celu złagodzenie dolegliwości bólowych, poprawę efektywności ruchu oraz zmniejszenie poczucia sztywności w codziennym funkcjonowaniu. Co najważniejsze, zadaniem tej metody nie jest zastąpienie dotychczasowych programów treningowych, lecz uzupełnienie ich o często pomijany element – powięź. Warsztat „myofascial movement” tworzony jest z myślą o teoretycznym i praktycznym przybliżeniu koncepcji treningu powięziowego.