Trening medyczny

Współczesne spojrzenie na rehabilitację ruchową w postaci indywidualnie dobranego treningu na otwartej przestrzeni. Spotkania z fizjoterapeutą lub trenerem medycznym nacelowane na prozdrowotny, kształtujący prawidłową postawę oraz eliminujący ból ruch, który stanowi największą siłę leczniczą.

W przeciwieństwie do treningu fitness czy sportowego nie opiera się na sztywnych ramach metodycznych, lecz jest precyzyjnym narzędziem do kształtowania harmonii w ciele. Korzysta z wielu koncepcji, począwszy od mobilizacji i stretchingu, poprzez system Pilates oraz jogę, a na funkcjonalnym wzmacnianiu kończąc. Poparty jest diagnostyką, która ma na celu dokładne określenie celu pracy.

Ćwiczenia korekcyjne pod okiem trenera