Zakres

EDUKACJA

Uczestnicy wezmą udział w dwóch wykładach, podczas których poznają podstawy dietetyki, dowiedzą się jak funkcjonuje ich ciało oraz co jest ich mocną stroną, a nad czym muszą jeszcze popracować, aby osiągać lepsze wyniki. Naszym celem jest rozwijanie umiejętności technicznych, taktycznych i fizycznych uczestniczek, a także wspieranie ich w budowaniu pewności siebie i zdrowego stylu życia.

TRENING

Podczas obozu odbywać się będą dwa treningi dziennie. Pomogą one piłkarkom doskonalić swoje umiejętności w różnych obszarach gry. Uczestniczki popracują nad siłą, mocą oraz szybkością, dostaną dokładne wytyczne do pracy nad swoją wytrzymałością. Na boisku popracują nad działaniami indywidualnymi i poznają podstawy pracy formacyjnej.