Czego się nauczysz? CD.

* regresji i progresji ćwiczeń plyometrycznych, by efektywnie dostosowywać je do wymogów sportowych oraz rehabilitacyjnych;

* implementacji poruszania wielokierunkowego w treningu i rehabilitacji;

* integrować metody treningowe oraz cechy motoryczne, by wzmacniać czynności rzeczywiste;

* programować trening funkcjonalny oraz atletyczny w perspektywie długofalowej;

* zarządzać stresem Twojego klienta i prowadzić trening prewencyjny.