CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

* aktualnej wiedzy dotyczącej nauki motorycznej oraz przystosowania w treningu;

* rozumieć wielowektorową naturę ruchu i dostosowywać ją do indywidualnych potrzeb Twojego klienta;

* fundamentalnych umiejętności ruchowych dla sprawności funkcjonalnej i używania ich jako pozycji wzorcowych;

* przeprowadzić szczegółową diagnostykę klienta w oparciu o ocenę funkcjonalną oraz nowoczesne metody pomiarowe;

* przewidywać efekt treningu siłowego na poziomie poprawy funkcji ruchowej oraz wydajności;

* zaawansowanych metod treningowych wykorzystywanych w podnoszeniu potencjału fizycznego oraz powrotu do aktywności/sportu;

* kluczowych aspektów pracy z osobami uprawiającymi dyscypliny biegowe długiego czasu trwania;

* metod rozwoju mocy w oparciu o proste do wprowadzenia metody;