Poznaj nowoczesne podejście do przygotowania motorycznego, które łączy naukę, praktykę i doświadczenie.
„Motoryka i Ruch Człowieka” to kompleksowe szkolenie dla trenerów i fizjoterapeutów, którzy chcą rozbudować swój warsztat o metody, które pomogą w kompleksowy sposób wspierać proces treningowych osób aktywnych sportowo – od amatora po zawodowca.
Zbuduj solidne fundamenty, naucz się testować, określać potrzeby i projektować cały proces treningowy, wspierając zarówno wydajność sportową, jak i powrót po kontuzji.
ZAPISZ SIĘ
Skorzystaj z dofinansowania na to szkolenie – nawet do 80%
Dzięki obecności programu w Bazie Usług Rozwojowych (BUR) możesz ubiegać się o dofinansowanie ze środków publicznych, które bardzo często obniża cenę szkolenia o 70–80%.
W praktyce oznacza to, że przy dofinansowaniu na poziomie 80% Twój realny koszt udziału w szkoleniu może wynieść zaledwie 1099 zł.
Z takiej formy wsparcia korzystają m.in. fizjoterapeuci, trenerzy, osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą, a w wielu województwach również osoby fizyczne.
Więcej informacji o dofinansowaniach znajdziesz poniżej na stronie.
TRENERZE! WEJDŹ POZIOM WYŻEJ.
„Motoryka i ruch człowieka” to szkolenie, które pomoże Ci uporządkować wiedzę, zrozumieć zasady efektywnego treningu i nauczyć się świadomie dobierać narzędzia pod konkretne założenia treningowe.
Podczas 5 specjalistycznych modułów szkoleniowych poznasz sprawdzone i usystematyzowane metody treningowe i diagnostyczne, które realnie wykorzystasz w pracy. Zrozumiesz, jak rozwijać kluczowe cechy motoryczne – siłę, moc, skoczność i szybkość – oraz jak periodyzować te cechy w długofalowym programie opartym na obiektywnej diagnostyce sportowej. Zjazdy stacjonarne bazują na solidnych podstawach teoretycznych, które od razu przekładamy na praktykę – dzięki temu poznajesz pełen kontekst zastosowania poszczególnych metod.
Szkolenie uporządkuje Twoją pracę i uzupełni brakujące elementy – pokaże, jak łączyć wiedzę o ruchu z planowaniem treningu, diagnostyką oraz budowaniem skutecznego progresu. Dodatkowo stanowi świetne przygotowanie do zdobywania międzynarodowych akredytacji w obszarze przygotowania motorycznego.
JAKIE KOMPETENCJE ROZWINIESZ?
To szkolenie, które rozwija kompetencje w obszarze nauczania motorycznego, przygotowania fizycznego i rehabilitacji ruchowej.
Program został opracowany tak, abyś potrafił nie tylko zrozumieć zasady kształtowania cech motorycznych, ale również skutecznie zastosować je w praktyce – w pracy z zawodnikiem, podopiecznym po kontuzji lub klientem rekreacyjnym.
Podczas szkolenia nauczysz się planować i prowadzić proces rozwoju ruchowego. Zdobędziesz narzędzia pozwalające świadomie budować siłę, moc i kontrolę ruchu, a także integrować te elementy z prewencją urazów i procesem powrotu do aktywności.
To szkolenie, które porządkuje wiedzę, uczy analitycznego myślenia i przygotowuje do pracy według nowoczesnych standardów przygotowania motorycznego.
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
* aktualnej wiedzy dotyczącej nauki motorycznej oraz przystosowania w treningu;
* rozumieć wielopłaszczyznową naturę ruchu i dostosowywać ją do indywidualnych potrzeb Twojego klienta;
* integracji fundamentalnych metod treningu motorycznego i treningu funkcjonalnego;
* przeprowadzić szczegółową diagnostykę klienta w oparciu o ustandaryzowane testy łatwego dostępu, a także nowoczesne metody pomiarowe;
* przekrojowego rozwoju mocy w całym spektrum siła-prędkość;
* zaawansowanych metod treningowych wspierających rozwój wydajności oraz powrót do sportu;
* regresji i progresji ćwiczeń plyometrycznych, by efektywnie dostosowywać je do wymogów sportowych oraz rehabilitacyjnych;
* kształtować efekt treningu na poziomie kontroli ruchu oraz wydajności;
* implementacji poruszania wielokierunkowego w treningu i rehabilitacji;
* integrować metody treningowe oraz cechy motoryczne, by wzmacniać czynności rzeczywiste;
* programować trening funkcjonalny oraz motoryczny w perspektywie długofalowej;
* zarządzać stresem Twojego klienta i prowadzić trening prewencyjny.
Wprowadź do swojej pracy standardy, które zmieniają skuteczność treningu.
Dołącz do szkolenia „Motoryka i ruch człowieka” i naucz się projektować ruch celowo i efektywnie.
– 5495 zł
ZAPISZ SIĘ
Szkolenie jest dla Ciebie, jeśli…
* pracujesz jako trener personalny i chcesz wyjść poza schemat klasycznego treningu siłowego, ucząc się świadomie projektować rozwój ruchowy swoich klientów,
* jesteś trenerem przygotowania motorycznego i zależy Ci na łączeniu performance z prewencją urazów oraz powrotem do sportu,
* prowadzisz zawodników i chcesz skuteczniej wspierać ich w rozwijaniu kluczowych cech motorycznych,
* pracujesz jako fizjoterapeuta i chcesz lepiej integrować terapię z treningiem poprzez zrozumienie zasad nauczania motorycznego,
* studiujesz fizjoterapię lub kierunki sportowe i chcesz zdobyć praktyczne umiejętności, mając już podstawowy staż treningowy lub doświadczenie trenerskie.
Nie jest to kurs dla osób, które szukają teorii bez praktyki – tu pracujesz ruchem, dotykiem i obserwacją.
HARMONOGRAM – POZNAŃ
I. MODUŁ – PHYSICAL FITNESS TESTS METHODS | FROM REHABILITATION TO HIGH PERFORMANCE -> 16-17.05.
II. MODUŁ – ZAAWANSOWANE METODY TRENINGOWE -> 13-14.06.
III. MODUŁ – KSZTAŁTOWANIE MOCY W SPEKTRUM SIŁA-PRĘDKOŚĆ -> 27-28.06.
IV. MODUŁ – PLYOMETRIA I LOKOMOTORYKA -> 11-12.07.
V. MODUŁ – PROGRAMOWANIE + EGZAMIN -> 24-25-26.07.
Przed każdym modułem otrzymasz maila z potwierdzeniem dokładnych godzin zjazdu.
POZNAJ ZAKRES TEMATYCZNY MODUŁÓW:
PHYSICAL FITNESS TESTS METHODS | FROM REHABILITATION TO HIGH PERFORMANCE
* athlete/client/patient interview
* principles of testing for strength, power, and agility
* introduction to diagnostics using a force plate
* alternative methods for assessing maximal strength
* alternative tools to assess strength, power and monitoring performance;
* data analysis;
* case studies: interventions based on test results.
PROWADZĄCY: DANIEL BARBOSA
*moduł prowadzony w j. angielskim
ZAAWANSOWANE METODY TRENINGOWE
* metodyka i zastosowanie treningu izometrycznego
* metodyka i zastosowanie treningu ekscentrycznego
* wykorzystanie velocity base training
* wykorzystanie BRF w treningu i rehabilitacji
* warsztaty praktyczne
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
KSZTAŁTOWANIE MOCY W SPEKTRUM SIŁA-PRĘDKOŚĆ
* wprowadzenie teoretyczne
* elementy dwuboju olimpijskiego
* landmine (split base power)
* kettlebells (hinge base power)
* piłki lekarskie (throw base power)
PROWADZĄCY: MIKOŁAJ MILI
PLYOMETRIA I LOKOMOTORYKA
* podstawy teoretyczne obu zagadnień
* poruszanie wielokierunkowe – metodyka nauczania
* wykorzystanie lokomocji w treningu prewencyjnym
* bieg wysokich prędkości
* plyometria – metodyka nauczania
* ścieżka progresji treningu plyometrycznego
* wykorzystanie plyometrii w procesie rehabilitacji
PROWADZĄCY: MIKOŁAJ MILI
PROGRAMOWANIE
* modele periodyzacji (kontynuacja)
* planowanie jednostek treningowych
* budowanie zaawansowanych programów krótko i długoterminowych
* praca warsztatowa
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
EGZAMIN SZKOLENIA
* test teoretyczny (ok. 50 pytań ABCDE) — stacjonarnie lub zdalnie
* zaliczenie praktyczne obejmujące przygotowanie pełnego planu treningowego, coaching w prowadzeniu podopiecznego oraz samodzielną próbę siłową.
WARUNKI ZALICZENIA: 70% pozytywnych odpowiedzi w części teoretycznej i praktycznej.
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
Akredytacja
Szkolenie umożliwia rozszerzenie końcowego dyplomu o międzynarodową legitymację trenerską REPs Polska z poziomu trener personalny (EQF Level 4). Oznacza to, że osiągnięcie prawdziwych kompetencji w zawodzie trenera nie wymaga konwencjonalnej edukacji w obrębie ćwiczeń sylwetkowych i treningu na maszynach.
Warunkiem uzyskania legitymacji REPs Polska jest również pozytywne zaliczenie egzaminu online organizowanego przez REPs.
Ponadto, jeśli pragniesz w przyszłości wyjechać za granicę, nasz dyplom uznawany jest w większości krajów zrzeszonych wokół ICREPS, ponieważ BODYWORK® należy do Rejestru Placówek Akredytowanych:
* https://icreps.org/
* https://repspolska.pl/rejestr-placowek-akredytowanych/
Zrób kolejny krok w rozwoju swojej kariery trenerskiej.
Masz już solidne podstawy – teraz czas zbudować kompetencje, które realnie wyróżniają na rynku: umiejętność analizy ruchu, świadomego doboru metod i planowania treningu motorycznego.
5495 zł
ZAPISZ SIĘ
Materiały dydaktyczne / posiłki
Dla każdego z uczestników kursu zapewniamy:
* materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki i długopis), zawierające omawiane zagadnienia oraz techniki pracy z klientem
* smaczny i zdrowy obiad
* przekąski i napoje
NASZ ZESPÓŁ
Prowadzący szkolenie to pasjonaci ruchu o różnych specjalizacjach, na co dzień współpracujący ze sobą i współtworzący Centrum BODYWORK w Poznaniu. Każdy ze szkoleniowców posiada duże doświadczenie praktyczne, prowadząc swoich klientów ku sprawności i lepszym wynikom sportowym.
Poznaj bliżej prowadzących szkolenie Motoryka i Ruch Człowieka:
Mikołaj Mili
Absolwent Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu na kierunku fizjoterapia, z dyplomem na kierunku: kompleksowa terapia manualna. Odpowiada za rozwój motoryczny drużyny futsalu Wiary Lecha Poznań oraz indywidualnych zawodników MMA, na co dzień wspiera podopiecznych w budowaniu wydajności sportowej oraz procesie powrotu do sportu – zwłaszcza po kontuzjach stawu kolanowego. W pracy z klientem stawia na integrację metod z zakresu fizjoterapii, treningu funkcjonalnego oraz treningu motorycznego. Od najmłodszych lat związany ze sportami walki, multimedalista MP i ME federacji IMAF w Ju Jitsu oraz Akademickich MP w BJJ, pasjonat siatkówki, trener i fizjoterapeuta rozumiejący wymogi sportu na każdym poziomie zaawansowania.
Jakub Gdula
Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia oraz trener przygotowania motorycznego. Od dziecka związany ze sportem: piłką ręczną i judo, lecz obecnie – jako specjalista – wspierający sportowców wielu dyscyplin (szczególnie wytrzymałościowych), pomagając im osiągać czołowe wyniki, w tym miejsca medalowe, na arenie krajowej i międzynarodowej, z którymi tworzy wyjątkową społeczność zawodników czerpiących mnóstwo korzyści z treningu motorycznego. Swoją pasją dzieli się nie tylko z podopiecznymi, lecz już od wielu lat także z trenerami i fizjoterapeutami podczas szkoleń i konferencji. W swoim warsztacie skupia się na wydajnej motoryce (performance), prewencji urazów oraz powrocie do aktywności fizycznej po urazach i kontuzjach.
Daniel Barbosa
Ukończył studia na Uniwerystecie Paranaense w Brazylii w zakresie wychowania fizycznego i rehabilitacji kardiologicznej. Posiada doświadczenie jako wykładowca uniwersytecki i asystent naukowy w zakresie kontroli obciążenia. Od 2008 roku pracuje jako trener przygotowania motorycznego, a jego główny obszar zainteresowania dotyczy siły i kondycji zawodników siatkówki oraz osób dążących do poprawy sprawności fizycznej i rehabilitacji po kontuzji. Kluczem do sukcesu są dla Daniela: praktyka wynikająca z faktów naukowych, doświadczenie oraz kreatywność. W ostatnich latach szczególnie mocno koncentruje się na zastosowaniu nowoczesnych technologii do wsparcia swojej pracy ze sportowcami.
Skorzystaj z dofinansowania na to szkolenie – nawet do 80%
Kto może skorzystać z dofinansowania w Biurze Usług Rozwojowych?
*osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą,
*mikro- i małe firmy,
*a w wielu województwach również osoby fizyczne.
W praktyce oznacza to, że większość fizjoterapeutów i trenerów, szczególnie prowadzących mikroprzedsiębiorstwa, ma bardzo duże szanse na uzyskanie wsparcia.
Wysokość dofinansowania zależy m.in. od województwa, formy działalności, wieku, poziomu wykształcenia oraz regionalnych priorytetów (takich jak zdrowie czy usługi prozdrowotne).
Sprawdź dostępne szkolenia na stronie BUR
Jak działa proces uzyskania dofinansowania?
Najważniejsza rzecz, o której warto pamiętać: najpierw dofinansowanie, potem zapis na szkolenie.
Proces jest prosty, choć wymaga zachowania kolejności:
1. Kontaktujesz się z Operatorem Regionalnym w swoim województwie.
2. Składasz wniosek i podpisujesz umowę o dofinansowanie.
3. Otrzymujesz numer wsparcia lub bony.
4. Dopiero wtedy zapisujesz się na wybrane szkolenie BODYWORK w systemie BUR.
Jeśli ten krok jest pominięty, system nie pozwoli na poprawny zapis – dlatego warto zacząć właśnie od Operatora.
Sprawdź listę Operatorów Regionalnych
MASZ PYTANIA? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI:
Obsługa szkoleniowa: tel. 609 805 678
e-mail: szkolenia@body-work.pl
Pon. – Pt. 8:00 – 15:30
