BUDUJ PRZEWAGĘ!
Kompletne szkolenie motoryczne dla trenerów i fizjoterapeutów, którzy wspierają sportowców i osoby chcące trenować jak zawodnicy klasy pro–elite. V–modułów stacjonarnych, uzupełnione teorią online, prezentujących sztukę coachingu sportowego i naukę rozpoznawania kluczowych wymagań sportowych, dających zawodnikom dominację, ponadprzeciętną wydajność i odporność na kontuzje.
*Trwa przedsprzedaż! Teraz kupisz szkolenie 800 zł taniej!*
ZAPISZ SIĘ W NIŻSZEJ CENIE
Skorzystaj z dofinansowania na ten kurs – nawet do 80%
Kurs znajduje się w Bazie Usług Rozwojowych (BUR), dzięki czemu możesz uzyskać dofinansowanie w wysokości nawet 80%. W praktyce oznacza to, że koszt udziału może wynieść już 1099 zł.
Z takiego wsparcia mogą skorzystać m.in. trenerzy, fizjoterapeuci, przedsiębiorcy, również osoby fizyczne. Szczegóły dotyczące dofinansowania znajdziesz na stronie kursu.
Więcej informacji o dofinansowaniach znajdziesz poniżej na stronie.
NAJWYŻSZE ŚWIATOWE STANDARDY
Przygotowanie fizyczne to znacznie więcej niż siła i kondycja. To znajomość zasad kontroli motorycznej, specjalnych metod siłowych i rozwoju mocy, treningu skoczności i plyometrii, kompetencje nauczania biegania i programowania kondycyjnego.
To także zdolności analityczne polegające na regularnym monitorowaniu obciążeń, zmęczenia i wydajności nerwowo–mięśniowej, które pomagają podejmować najlepsze decyzje i projektować programy, stawiające zdrowie, rozwój i sukces zawodnika/czki w centrum realizowanych metodologii.
DOŁĄCZ NA NAJBLIŻSZĄ EDYCJĘ
PASJA, WYTRWAŁOŚĆ I NAUKA
Motoryka BODYWORK® wpisuje się w potrzebę ciągłego doskonalenia zawodowego i podnoszenia kompetencji profesjonalnych trenerów współpracujących ze sportowcami i klubami sportowymi.
Oparta na wytycznych międzynarodowych organizacji S&C, pomoże Tobie przygotować się do docelowej akredytacji trenerskiej lub rozszerzyć umiejętności o najnowszą wiedzę, innowacje i podejścia kreatywne, poparte doświadczeniem, osiągnięciami i pasją ekspertów, którzy będę Ciebie uczyć podczas najbliższej edycji wydarzenia.
NAJNOWSZA EDYCJA MOTORYKI W POZNANIU
I. MOC W SPEKTRUM SIŁA-PRĘDKOŚĆ / 12h / 5-6.12.2026
II. SIŁA SPECJALNA I ANALIZA BIEGU / 12h / 9-10.01.2027
III. PLYOMETRIA I LOKOMOTORYKA / 12h / 30-31.01.2027
IV. WYDOLNOŚĆ I PROFILOWANIE / 12h / 27-28.02.2027
V. PROGRAMOWANIE TRENINGU / 12h / 13-14.03.2027
ZAPISZ SIĘ W PRZEDSPRZEDAŻOWEJ CENIE
POZNAJ ZAKRES TEMATYCZNY MODUŁÓW:
I. MOC W SPEKTRUM SIŁA-PRĘDKOŚĆ
*Klasyfikacja i grupowanie metod treningowych
*Metodyka treningu mocy
*Elementy bojów olimpijskich – aplikacje w treningu motorycznym
*Landmine i Kettlebells – metody alternatywne w oparciu o wzorce wykroczne i biodrowe
*Trening balistyczny – moc w oparciu o wzorce rzutowe i skocznościowe
*Aplikacje z zastosowaniem oporu elastycznego
*Warianty wykorzystania w ramach różnych struktur treningowych
(2 dni: sobota-niedziela, 12h)
PROWADZĄCY: MIKOŁAJ MILI
II. SIŁA SPECJALNA I ANALIZA BIEGU
* Metodyka i zastosowanie treningu izometrycznego
* Running Specific ISO – Platformy dynamometryczne Intro.
* Metodyka i zastosowanie treningu ekscentrycznego.
* Zastosowanie treningu izoinercyjnego – FlyWheel oraz Conic Pulley
* Velocity Based Training – trening w oparciu o pomiar prędkości (zastosowanie czujników i aplikacji mobilnych)
* Dobór metod treningowych do celu i profilu zawodnika.
* Videoanaliza biegu liniowego.
* Ocena podstawowych elementów techniki biegu.
(2 dni: sobota–niedziela, 12 h)
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
III. PLYOMETRIA I LOKOMOTORYKA
* Mechanika i neurofizjologia wyskoku
* Zrozumieć CMJ i ODH – Platformy dynamometryczne Intro II
* Metodyka nauczania i ścieżki progresji zadań plyometrycznych
* Trening lokomotoryki – koncepcje SAS i MDSA
* Poruszanie wielokierunkowe – metodyka nauczania i projektowanie zadań zwinnościowych
* Aspekt prewencji urazów w treningu plyo i lokomocji
* Integracja plyometrii i lokomocji w jednostce treningowej
(2 dni: sobota i niedziela, 12h)
PROWADZĄCY: MIKOŁAJ MILI
IV. WYDOLNOŚĆ I PROFILOWANIE
* Testy mobilności jako punkt wyjścia do oceny zawodnika
* Testy siły, asymetrii i siły maksymalnej
* Interpretacja wyników testów siłowych
* Testy mocy i reaktywności
* Ocena i profilowanie nerwowo–mięśniowe na platformach dynamometrycznych
* Wyznaczanie MAS i zastosowanie w treningu
* Trening aerobowy: metody intensywne i ekstensywne
* Trening anaerobowy: SIT i RSA
* Projektowanie jednostki treningowej na podstawie MAS i HR
(2 dni: sobota i niedziela, 12h)
PROWADZĄCY: BARTOSZ SIATKOWSKI
V. PROGRAMOWANIE TRENINGU
* Podstawy planowania procesu treningowego.
* Analiza potrzeb zawodnika i dyscypliny.
* Modele periodyzacji: liniowa, falowa, blokowa i elastyczna.
* Budowanie jednostki treningowej.
* Planowanie mikrocyklu, mezocyklu i dłuższego procesu treningowego.
* Dobór objętości, intensywności i środków treningowych.
* Modyfikacja programu na podstawie reakcji zawodnika, zmęczenia, bólu i wyników testów.
* Tapering i przygotowanie do startu.
* Praca warsztatowa — tworzenie programu treningowego na podstawie konkretnych przypadków.
(2 dni: sobota i niedziela, 12h)
PROWADZĄCY: JAKUB GDULA
EGZAMIN KURSU
* Zaliczenie testu jednokrotnego wyboru obejmującego wiedzę z zakresu modułów I-IV, odbywającego się w formie online (60 pytań zamkniętych).
* Próg zaliczenia wynosi 60%
* Terminy zaliczenia odpowiednio ok. 2 tyg (Termin 1), 1 tydzień (Termin 2) przed rozpoczęciem mod. V.
* Zaliczenie pracy warsztatowej, ocenianej przez prowadzącego podczas każdego modułu.
Wprowadź do swojej pracy standardy, które zmieniają skuteczność treningu.
Dołącz do kursu „Trener Motoryczny” i naucz się projektować ruch celowo i efektywnie.
– 4995 zł – cena przedsprzedażowa obowiązująca do 11.10.2026, cena regularna: 5795 zł
ZAPISZ SIĘ NIŻSZEJ CENIE
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
* aktualnej wiedzy dotyczącej nauki motorycznej oraz przystosowania w treningu;
* rozumieć wielopłaszczyznową naturę ruchu i dostosowywać ją do indywidualnych potrzeb Twojego klienta;
* integracji fundamentalnych metod treningu motorycznego i treningu funkcjonalnego;
* przeprowadzić szczegółową diagnostykę klienta w oparciu o ustandaryzowane testy łatwego dostępu, a także nowoczesne metody pomiarowe;
* przekrojowego rozwoju mocy w całym spektrum siła-prędkość;
* zaawansowanych metod treningowych wspierających rozwój wydajności oraz powrót do sportu;
* regresji i progresji ćwiczeń plyometrycznych, by efektywnie dostosowywać je do wymogów sportowych oraz rehabilitacyjnych;
* kształtować efekt treningu na poziomie kontroli ruchu oraz wydajności;
* implementacji poruszania wielokierunkowego w treningu i rehabilitacji;
* integrować metody treningowe oraz cechy motoryczne, by wzmacniać czynności rzeczywiste;
* programować trening funkcjonalny oraz motoryczny w perspektywie długofalowej;
* zarządzać stresem Twojego klienta i prowadzić trening prewencyjny.
Materiały dydaktyczne / posiłki
Dla każdego z uczestników kursu zapewniamy:
* materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki i długopis), zawierające omawiane zagadnienia oraz techniki pracy z klientem
* smaczny i zdrowy obiad
* przekąski i napoje
Szkolenie jest dla Ciebie, jeśli…
* pracujesz jako trener personalny i chcesz wyjść poza schemat klasycznego treningu siłowego, ucząc się świadomie projektować rozwój ruchowy swoich klientów,
* jesteś trenerem przygotowania motorycznego i zależy Ci na łączeniu performance z prewencją urazów oraz powrotem do sportu,
* prowadzisz zawodników i chcesz skuteczniej wspierać ich w rozwijaniu kluczowych cech motorycznych,
* pracujesz jako fizjoterapeuta i chcesz lepiej integrować terapię z treningiem poprzez zrozumienie zasad nauczania motorycznego,
* studiujesz fizjoterapię lub kierunki sportowe i chcesz zdobyć praktyczne umiejętności, mając już podstawowy staż treningowy lub doświadczenie trenerskie.
Nie jest to kurs dla osób, które szukają teorii bez praktyki – tu pracujesz ruchem i obserwacją.
NASZ ZESPÓŁ
Prowadzący szkolenie to pasjonaci ruchu o różnych specjalizacjach, na co dzień współpracujący ze sobą i współtworzący Centrum BODYWORK w Poznaniu. Każdy ze szkoleniowców posiada duże doświadczenie praktyczne, prowadząc swoich klientów ku sprawności i lepszym wynikom sportowym.
Poznaj bliżej prowadzących kurs Trener Motoryczny:
Mikołaj Mili
Absolwent Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu na kierunku fizjoterapia, z dyplomem na kierunku: kompleksowa terapia manualna. Odpowiada za rozwój motoryczny drużyny futsalu Wiary Lecha Poznań oraz indywidualnych zawodników MMA, na co dzień wspiera podopiecznych w budowaniu wydajności sportowej oraz procesie powrotu do sportu – zwłaszcza po kontuzjach stawu kolanowego. W pracy z klientem stawia na integrację metod z zakresu fizjoterapii, treningu funkcjonalnego oraz treningu motorycznego. Od najmłodszych lat związany ze sportami walki, multimedalista MP i ME federacji IMAF w Ju Jitsu oraz Akademickich MP w BJJ, pasjonat siatkówki, trener i fizjoterapeuta rozumiejący wymogi sportu na każdym poziomie zaawansowania.
Jakub Gdula
Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia oraz trener przygotowania motorycznego. Od dziecka związany ze sportem: piłką ręczną i judo, lecz obecnie – jako specjalista – wspierający sportowców wielu dyscyplin (szczególnie wytrzymałościowych), pomagając im osiągać czołowe wyniki, w tym miejsca medalowe, na arenie krajowej i międzynarodowej, z którymi tworzy wyjątkową społeczność zawodników czerpiących mnóstwo korzyści z treningu motorycznego. Swoją pasją dzieli się nie tylko z podopiecznymi, lecz już od wielu lat także z trenerami i fizjoterapeutami podczas szkoleń i konferencji. W swoim warsztacie skupia się na wydajnej motoryce (performance), prewencji urazów oraz powrocie do aktywności fizycznej po urazach i kontuzjach.
Bartosz Siatkowski
Trener przygotowania motorycznego oraz rehabilitant sportowy, na co dzień pracujący w centrum Sport Performance House—miejscu, które specjalizuje się w pracy ze sportami o wysokich wymaganiach fizycznych, takimi jak piłka nożna i MMA. W środowisku tym rozwijali się zawodnicy reprezentacji Polski w piłce nożnej oraz zawodnicy organizacji takich jak KSW i UFC. Doświadczenie zdobywał m.in. w akademiach Warta Poznań oraz Lech Poznań, a także pracując z seniorską reprezentacją Polski kobiet w hokeju na trawie. Na co dzień współpracuje ze sportowcami różnych dyscyplin, tj. piłka nożna czy hokej na trawie tenis, frisbee ultimate i sporty walki—koncentrując się na rozwijaniu zdolności motorycznych i przygotowaniu zawodników do realnych wymagań rywalizacji sportowej.
Skorzystaj z dofinansowania na to szkolenie – nawet do 80%
Kto może skorzystać z dofinansowania w Biurze Usług Rozwojowych?
*osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą,
*mikro- i małe firmy,
*a w wielu województwach również osoby fizyczne.
W praktyce oznacza to, że większość fizjoterapeutów i trenerów, szczególnie prowadzących mikroprzedsiębiorstwa, ma bardzo duże szanse na uzyskanie wsparcia.
Wysokość dofinansowania zależy m.in. od województwa, formy działalności, wieku, poziomu wykształcenia oraz regionalnych priorytetów (takich jak zdrowie czy usługi prozdrowotne).
Sprawdź dostępne szkolenia na stronie BUR
Jak działa proces uzyskania dofinansowania?
Najważniejsza rzecz, o której warto pamiętać: najpierw dofinansowanie, potem zapis na szkolenie.
Proces jest prosty, choć wymaga zachowania kolejności:
1. Kontaktujesz się z Operatorem Regionalnym w swoim województwie.
2. Składasz wniosek i podpisujesz umowę o dofinansowanie.
3. Otrzymujesz numer wsparcia lub bony.
4. Dopiero wtedy zapisujesz się na wybrane szkolenie BODYWORK w systemie BUR.
Jeśli ten krok jest pominięty, system nie pozwoli na poprawny zapis – dlatego warto zacząć właśnie od Operatora.
Sprawdź listę Operatorów Regionalnych Pobierz instrukcję
MASZ PYTANIA? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI:
Obsługa szkoleniowa: tel. 609 805 678
e-mail: szkolenia@body-work.pl
Pon. – Pt. 8:00 – 15:30
