Jak używać?

Trening na Spinterze przypomina pracę na atlasie treningowym. Z tą różnicą, że atlas oferuje wyłącznie ćwiczenia izolowane i statyczne (czyli dźwigamy lub pchamy dane obciążenie zazwyczaj w jednym kierunku – jednocześnie siedząc lub klęcząc).

Spinter daje wręcz nieograniczone możliwości wariacji i zastosowań. Przy jego pomocy można trenować niemal wszystkie mięśnie – pracując w pozycji statycznej lub dynamicznej. Ponieważ „stożek”, na który nawija się lina, czasami szarpie, a czasem hamuje – dochodzi do tego element koordynacyjny. Tym samym, stosując jedno urządzenie rozwijamy zarówno siłę i moc, jak również mobilność, wydolność i koordynację.