Dieta

Aby efekt treningu był w pełni widoczny, należy zadbać o właściwe odżywianie. Oczywiście nie dla każdego celu dieta jest tak samo ważna. Jeżeli naszym celem jest odchudzanie lub zwiększenie masy mięśniowej, właściwa dieta będzie miała znaczenie kluczowe. Jeżeli zależy nam bardziej na wzmocnieniu ciała lub poprawie sprawności, znaczenie diety jest mniejsze, acz nie bez znaczenia.

W zależności od celu warto skorzystać z porady doświadczonego dietetyka, równolegle do prowadzonych treningów. Jeżeli chciałbyś dowiedzieć się więcej o poradach dietetycznych w naszym Centrum zapraszamy do sekcji dietetycznej!

Usługi dietetyczne