Trening kobiet w ciąży

Działanie terapeuty polega tu na zastosowaniu technik powodujących rozluźnienie napiętych struktur  oraz zmniejszających obrzęki. Dodatkowo możemy zastosować kinesiotaping, gdzie poprzez użycie plastra i zastosowanie odpowiednich technik wspomagamy rozciągnięcie mięśni lub też pobudzamy je do pracy.

Dobrym uzupełnieniem działań w obszarze gabinetu jest indywidualnie dobrany trening, zarówno o charakterze medycznym jak i funkcjonalnym. Dobra kondycja organizmu nie tylko ułatwia poszczególne fazy porodu, ale przede wszystkim wpływa na szybszą regenerację po porodzie. Kobiety ćwiczące znacznie lepiej przechodzą okres połogu i łatwiej wrócić im do formy.

Dowiedz się więcej