Twoja przestrzeń rozwoju w wybranej dziedzinie ruchu
Warsztaty BODYWORK® to intensywne, specjalistyczne formy szkoleniowe stworzone z myślą o trenerach, terapeutach i pasjonatach ruchu, którzy chcą pogłębiać kompetencje w konkretnym temacie. Stanowią idealne uzupełnienie szerszych programów edukacyjnych oraz efektywny sposób na rozwijanie wybranej specjalizacji.
Każdy warsztat — od jedno- do czterodniowych — to połączenie praktyki, analizy i natychmiastowych narzędzi do wykorzystania w pracy z podopiecznymi. Prowadzą je eksperci BODYWORK® z wieloletnim doświadczeniem, dbając o wysoki standard merytoryczny i logiczną konstrukcję procesu nauczania.
NAJBLIŻSZA EDYCJA: 7-8.03.2026
KOLANO – OD REHABU DO AKTYWNOŚCI
Nauczysz się skutecznie prowadzić sportowca przez cały proces powrotu do aktywności — od pierwszej oceny, przez dobór obciążeń, aż po testy gotowości.Podczas warsztatu pokażemy, jak wykorzystać kluczowe fundamenty i nowoczesne ramy pracy, aby tworzyć programy, które są bezpieczne, mierzalne i naprawdę działają.Dzięki praktycznym przykładom łatwo zrozumiesz, jak unikać najczęstszych błędów i precyzyjnie kierować rehabilitacją.
Dowiedz się więcej!
Najbliższa edycja: 28.02. – 01.03.
BARK – OBRAZOWANIE, REHAB, TRENING
Nauczysz się pracować z barkiem w sposób prosty, logiczny i skuteczny — bez przytłaczania się zawiłością jego budowy.
W trakcie warsztatu poznasz kluczowe mechanizmy, które sterują obręczą barkową, nauczysz się analizować ruch i dobierać ćwiczenia tak, by realnie zmniejszać ból i poprawiać funkcję.
Druga część to praktyczny trening funkcjonalny: konkretne progresje, wariacje i gotowe rozwiązania, które od razu wykorzystasz w pracy z podopiecznymi.
Dowiedz się więcej!
Wkrótce dostępny nowy termin
PILATES FUNKCJONALNY
Nauczysz się wykorzystywać zasady pilatesu jako fundament nowoczesnej pracy z ciałem — od oddechu, przez stabilizację tułowia, po kontrolowany, pełny zakres ruchu.
Warsztat pokazuje, jak łączyć techniki body&mind z funkcjonalnymi wzorcami, aby poprawić postawę, stabilność centralną i jakość ruchu zarówno w spokojniejszych formach treningu, jak i w bardziej dynamicznych zadaniach. To praktyczne podejście, które uczy świadomej pracy całego ciała i efektywnej synchronizacji kluczowych struktur.
Dowiedz się więcej!
Najbliższa edycja: 07.02.
Warsztaty dla biegaczy
Nauczysz się, jak kompleksowo przygotować układ ruchu do bezpiecznego i efektywnego biegania.
Warsztat skupia się na kluczowych wzorcach ruchowych, pracy nad stabilnością i mobilnością oraz właściwej strukturze rozgrzewki — zarówno przed biegiem, jak i w treningu siłowym. Otrzymasz również praktyczne strategie wzmacniania i regeneracji przeciążonych struktur, które pozwolą zwiększyć wydajność biegu oraz zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Dowiedz się więcej!
Najbliższa edycja: 07-08.02.
TECHNOLOGY IN SPORTS SCIENCE
Nauczysz się wykorzystywać technologię, by trafnie oceniać siłę, moc i gotowość sportowców do wysiłku. Poznasz narzędzia takie jak Force Plate, nauczysz się czytać dane i przekładać je na praktyczne decyzje treningowe. To warsztat, który pokaże Ci, jak łączyć analizę wyników z planowaniem skutecznych obciążeń.
Dowiedz się więcej!
Najbliższa edycja: 13-14.06.
Przygotowanie motoryczne w sportach drużynowych
Poznasz od kulis, jak wygląda codzienna praca w klubie sportowym — od planowania mikrocykli po długofalowy rozwój zawodników, od akademii aż po poziom profesjonalny.
Dzięki szkoleniu będziesz gotowy na realia pracy w zespole i zyskasz pewność, że Twoja wiedza naprawdę działa w praktyce.
Dowiedz się więcej!
Wkrótce dostępny nowy termin
TRENING MEDYCZNY W ONKOLOGII – TEORIA I PRAKTYKA KLINICZNA
Szkolenie skierowane jest do onkologów, fizjoterapeutów, trenerów medycznych oraz specjalistów nauk o zdrowiu, którzy wspierają pacjentów onkologicznych poprzez aktywność fizyczną.
Dowiedz się więcej!
Zajrzyj także do naszej oferty szkoleniowej
Poznaj pełną ofertę szkoleniową BODYWORK® i zbuduj solidne fundamenty swojej pracy trenerskiej. Nasze wielomodułowe programy obejmują trzy kluczowe specjalizacje: trening personalny, trening medyczny oraz przygotowanie motoryczne. Każdy z nich oparty jest na Movement Approach — systemowym podejściu do nauczania ruchu, które pozwala świadomie i skutecznie pracować z każdym podopiecznym.
