Katarzyna Adamek

title decoration

SPECJALIZACJA: TRENING MEDYCZNY, TRENING I FIZJOTERAPIA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE, DYSFUNKCJE DNA MIEDNICY

Absolwentka kierunku Fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Specjalizuje się w treningu medycznym, treningu i fizjoterapii kobiet w ciąży i po porodzie. Certyfikowana instruktorka metody LOW PRESSURE FITNESS. Kasia bierze udział w projekcie “ZDROWY BRZUCH”, gdzie zajmuje się oceną mięśni brzucha pod kontrolą USG oraz treningiem mięśni brzucha i mięśni dna miednicy dostosowanym do istniejących dysfunkcji pacjenta. Zajmuje się też terapią przeciwbólową. Ukończyła liczne kursy z zakresu treningu oraz fizjoterapii w okresie okołoporodowym, w tym również korekcji przy rozejściu mięśni brzucha, treningu medycznego i personalnego oraz metody LPF, a także szkolenia z terapii tkanek miękkich, obsługi aparatu USG oraz kinesiotapingu. W swojej pracy zależnie od potrzeb łączy pracę w gabinecie z treningiem. Skupia się na likwidowaniu dolegliwości bólowych, przygotowaniu do aktywnego porodu oraz na poprawie funkcji i przywróceniu równowagi w pracy mięśni dna miednicy i mięśni brzucha po porodzie i operacjach brzusznych. Jako mama dwójki dzieci wie jak istotny jest brak dolegliwości bólowych w czasie ciąży oraz odpowiednio dobrany trening, by zdrowo powrócić do formy po porodzie.