Nagły wybuch epidemii spowodował, że z dnia na dzień zostaliśmy zamknięci w czterech ścianach. Cierpi na tym nie tylko nasza psychika, ale również ciało, które zostało pozbawione odpowiedniej dawki ruchu. Proponujemy, aby nie poddawać się i wykorzystać ten czas na zrobienie dla siebie czegoś dobrego, co pozwoli choć częściowo powrócić do „normalności” 🙂

„Plan zdrowej zmiany” to profesjonalny program motywujący do rozpoczęcia aktywnego i zdrowego stylu życia. Przez najbliższe tygodnie będziemy Cię prowadzić, szkolić, trenować i wspierać w każdym możliwym aspekcie. Już po kilku tygodniach zobaczysz znaczne efekty w swoim ciele – na poziomie wyglądu, sprawności, siły i kondycji fizycznej.

Sam program to nie tylko praca i wysiłek fizyczny. To przede wszystkim ogrom dobrej zabawy. Treningi i spotkania będą się odbywać online, a nasi doświadczeni trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy będą Cię nieustannie wspierać i motywować.