ZAPISZ SIĘ
Zarejestruj się i kup miesięczny dostęp w cenie 89 zł. Szczegóły dotyczące dołączenia do programu otrzymasz na maila.
Rejestracja
Nagły wybuch epidemii spowodował, że z dnia na dzień zostaliśmy zamknięci w czterech ścianach. Cierpi na tym nie tylko nasza psychika, ale również ciało, które zostało pozbawione odpowiedniej dawki ruchu. Proponujemy, aby nie poddawać się i wykorzystać ten czas na zrobienie dla siebie czegoś dobrego, co pozwoli choć częściowo powrócić do „normalności” 🙂
„Plan zdrowej zmiany” to profesjonalny program motywujący do rozpoczęcia aktywnego i zdrowego stylu życia. Przez najbliższe tygodnie będziemy Cię prowadzić, szkolić, trenować i wspierać w każdym możliwym aspekcie. Już po kilku tygodniach zobaczysz znaczne efekty w swoim ciele – na poziomie wyglądu, sprawności, siły i kondycji fizycznej.
Sam program to nie tylko praca i wysiłek fizyczny. To przede wszystkim ogrom dobrej zabawy. Treningi i spotkania będą się odbywać online, a nasi doświadczeni trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy będą Cię nieustannie wspierać i motywować.
ZAKRES PROJEKTU
Program składa się z trzech obszarów, które mają na celu maksymalizację osiąganych rezultatów. Są to: 1) edukacja, 2) trening, 3) społeczność.
Szczegóły organizacyjne

Cena uczestnictwa w projekcie 89 zł / miesiąc
Liczba uczestników: bez ograniczeń
Termin projektu: możesz dołączyć w każdym momencie!
Rejestracja: Online – po otrzymaniu informacji o zakupie dołączamy Cię do grupy i wysyłamy wszystkie szczegóły organizacyjne
Więcej informacji: zadzwoń pod nr 609 805 660 lub napisz na info@body-work.pl
Tygodniowy plan treningów
ZAPISZ SIĘ
Zarejestruj się i kup miesięczny dostęp w cenie 89 zł. Szczegóły dotyczące dołączenia do programu otrzymasz na maila.
Rejestracja
Trening mobilności

Jeżeli chciałbyś zobaczyć lub doświadczyć jak wygląda przykładowy trening kliknij poniższy odnośnik i przekonaj się!
Obejrzyj wideo
Trening funkcjonalny

Każdy trening publikowany jest „na żywo” poprzez platformę streamingową. Codziennie będziesz mieć możliwość poznania różnych trenerów z Centrum BODYWORK.
Jeżeli chciałbyś zobaczyć lub doświadczyć jak taki przykładowy trening wygląda kliknij poniższy odnośnik i przekonaj się!