fbpx
Ładowanie...

Personal Trainer by BODYWORK®- Podstawy dietetyki (3/6) – Poznań 2019/2020

780

3.600 - Cały kurs (6 modułów)

Opis wydarzenia

Szkolenie Personal Trainer by BODYWORK® to pierwszy krok w edukacji przyszłych Trenerów Personalnych, których celem jest nauczanie dobrego, rozwijającego ruchu. Jest to kompendium niezbędnej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii czy biomechaniki oraz przegląd podstawowych wzorców ruchowych wraz z ich progresją przy pomocy obciążenia zewnętrznego. Wprowadzimy Cię do świata funkcjonalnej i mądrej pracy z ciałem, opartej na logicznych prawach natury w ujęciu holistycznym. Zapraszamy do świata, gdzie wszystko jest w ciągłym ruchu. Zostań ekspertem ruchu, ale zacznij od podstaw!

CO ZYSKASZ ?

1. Kwalifikacje zgodne z międzynarodowymi standardami treningu funkcjonalnego potwierdzone dyplomem z pieczęcią REPS Polska (Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness).
2. Tytuł Trenera Personalnego, który będziesz mógł rozwinąć w kierunku pracy funkcjonalnej, a następnie w wybranej specjalizacji (medycznej lub sportowej).
3. Wiedzę i umiejętności, dzięki którym możesz rozpocząć pracę/staż jako trener personalny.
4. Otwarte drzwi do poszukiwania pracy w Polsce i za granicą.
5. Aktualną wiedzę i praktyczne narzędzia niezbędne do profesjonalnej pracy z Twoimi klientami.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ ?

1. Patrzenia na ciało jako doskonale skonstruowaną, logiczną maszynę.
2. Rozumienia naturalnych mechanizmów nim kierujących.
3. Wprowadzania rozwijającego, mądrego, funkcjonalnego ruchu na poziomie podstawowej aktywności fizycznej.
4. Planowania treningu spełniającego potrzeby Klienta podstawowego.
5. Przeprowadzania rozgrzewki funkcjonalnej, sportowej oraz o charakterze medycznym.
6. Przewidywania efektu treningu w zależności od kierunku działania ruchu.
7. Nauczania podstawowych wzorców ruchowych wykonywanych z własnym ciężarem ciała.
8. Progresji wzorców ruchu z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego.
9. Programowania treningu o charakterze długofalowym.
10. Podstaw żywienia z elementami dietetyki sportowej.

STRUKTURA SZKOLENIA.

Szkolenie odbywa się w czasie jednego semestru i podzielone jest na sześć modułów edukacyjnych w formie weekendowych zjazdów oraz egzamin teoretyczno-praktyczny, który odbędzie się na ostatnim zjeździe. Zaliczenie końcowe odbywa się wg standardów egzaminacyjnych międzynarodowego Stowarzyszenia ICREPs, po którym uczestnik kursu otrzymuje tytuł Trenera Personalnego z akredytacją Stowarzyszenia REPs Polska oraz tytuł Personal Trainer szkoły BODYWORK® wraz z certyfikatem poświadczającym zdobyte umiejętności.

MODUŁ I – Anatomia i Biomechanika,
MODUŁ II – Fizjologia wysiłku fizycznego,
MODUŁ III – Wprowadzenie do specjalizacji Trenera Personalnego,
MODUŁ IV – Podstawy dietetyki,
MODUŁ V – Główne założenia treningu siłowego z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego,
MODUŁ VI – Integracja i programowanie + EGZAMIN REPs.

Szkolenie adresowane jest do osób, dla których praca z ciałem poprzez ruch stanowi drogę i cel rozwoju zawodowego, a w szczególności:
– studentów Akademii Wychowania Fizycznego oraz uczelni medycznych,
– pasjonatów ruchu,
– instruktorów zajęć grupowych, w szczególności fitness i body mind,
– fizjoterapeutów i specjalistów leczenia ruchem.

OGÓLNE ZAGADNIENIA

– wprowadzenie do anatomii ciała człowieka wg koncepcji funkcjonalnej;
– biomechaniczne podstawy ruchu;
– mobility oraz stretching – zasady wykorzystywania w pracy z klientem;
– podstawy fizjologii człowieka;
– ocena wzorców postawy oraz ich zaburzenia;
– rola instruktora ruchu w procesie treningowym;
– diagnostyka: podstawowe testy i metody oceny klienta;
– trening z wykorzystaniem maszyn siłowych;
– trening z wykorzystaniem wolnych ciężarów;
– koncepcja treningu funkcjonalnego;
– prewencja urazów w sporcie;
– metody regeneracja okołotreningowej;
– zasady programowania treningu.

Moduł 4: PODSTAWY DIETETYKI
(2 dni, 12h)

Zagadnienia teoretyczne (12h):
– fizjologia przewodu pokarmowego,
– trawienie pokarmu,
– rola i najważniejsze źródła głównych składników diety,
– komponenty bilansu energetycznego,
– podstawowa i całkowita przemiana materii,
– regulacja apetytu,
– ośrodek głodu i sytości,
– otyłość i nadmierna masa ciała,
– stan zapalny organizmu, a choroby metaboliczne,
– ogólny zarys znaczenia żywienia w sporcie,
– białka w diecie sportowców,
– metody oszacowania zapotrzebowania kalorycznego,
– zapotrzebowanie energetyczne w zależności od rodzaju aktywności, sportów i planów treningowych,
– odżywianie przed treningiem, w trakcie oraz po treningu,
– znaczenie węglowodanów,
– redukcja tkanki tłuszczowej u sportowców,
– sportowiec wegetarianin,
– suplementy sportowe.

PROWADZĄCY

– mgr Marta Koźlarek (dietetyk),

– mgr Iwona Stachowiak (dietetyk).

MATERIAŁY DYDAKTYCZNE

Każdy z uczestników kursu otrzymuje na każdym zjeździe materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki). które zawierają omawiane zagadnienia oraz techniki pracy z klientem.

CENA SZKOLENIA

– 780 zł. – cena za jeden moduł przy wcześniejszej płatności online
– 880 zł. – cena za jeden moduł przy płatności na miejscu
– 3600 zł. – cały kurs (6 modułów) przy płatności online

REJESTRACJA

Opłaty można dokonać tylko i wyłącznie poprzez poprawne wypełnienie formularza zgłoszeniowego, dostępnego na naszej stronie www w zakładce Szkolenia → Kalendarz szkoleń, znajdującego się przy właściwym wydarzeniu. Inne formy płatności (np. przelewy dokonane bezpośrednio na konto) nie będą uwzględnione. Prosimy o zachowanie czujności podczas rejestracji.

Rejestracja w kursie następuje przez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie internetowej organizatora oraz zrealizowanie wybranej formy płatności:
http://body-work.com.pl/kalendarz-szkolen/

O uczestnictwie w kursie decyduje kolejność wpłat. Rejestracja w szkoleniu wiąże się z akceptacją regulaminu szkoleniowego, który dostępny jest na stronie internetowej organizatora oraz przedstawiany uczestnikom podczas pierwszego dnia kursu. Liczba miejsc w grupie szkoleniowej jest ograniczona.

Wszelkie pytania prosimy kierować na adres szkolenia@body-work.pl oraz przez wiadomości na FB.

INFORMACJE DODATKOWE

Organizator zastrzega sobie (1) prawo nie zwrócenia wpłaconych środków za szkolenie uczestnikowi, który nie pojawił się na szkoleniu w wyznaczonym terminie oraz (2) prawo zmiany terminu szkolenia w wyjątkowych sytuacjach lub (3) odwołania szkolenia (w takim przypadku, dokonane wpłaty zostaną zwrócone).

ORGANIZATOR SZKOLENIA

BODYWORK
ul. Lindego 4
60-573 Poznań
www.body-work.pl
www.facebook.com/bodyworkpl

POLITYKA PRYWATNOŚCI|REGULAMIN
Facebook Profile