fbpx
Ładowanie...

Plan zdrowej zmiany online 1 miesiąc

89.00

Opis wydarzenia

O PROJEKCIE

„Plan zdrowej zmiany” to profesjonalny program motywujący do rozpoczęcia aktywnego i zdrowego stylu życia. Przez najbliższe tygodnie będziemy Cię prowadzić, szkolić, trenować i wspierać w każdym możliwym aspekcie. Już po kilku tygodniach zobaczysz znaczne efekty w swoim ciele – na poziomie wyglądu, sprawności, siły i kondycji fizycznej.

Sam program to nie tylko praca i wysiłek fizyczny. To przede wszystkim ogrom dobrej zabawy. Treningi i spotkania będą się odbywać online, a nasi doświadczeni trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy będą Cię nieustannie wspierać i motywować.

CEL

Głównym celem programu jest rozpoczęcie trwałej przemiany w Twoim życiu. Chcemy zachęcić Cię do uprawiania sportu, właściwego odżywiania, odpowiedniej regeneracji i generalnie zdrowego stylu życia. Oprócz programu treningowego projekt będzie mieć charakter edukacyjny. W praktyce dowiesz się jak dbać o swoje ciało, aby służyło Ci przez wiele lat w zdrowiu i sprawności. Pierwsze 4 tygodnie to jedynie dobry początek tego co czeka Cię później – staniesz się sprawniejszy, szczęśliwszy i pewniejszy siebie. Wystarczy tylko zacząć!

CO ZYSKASZ PO UKOŃCZENIU PROJEKTU?

Program zakłada wspólną aktywność przez 1 miesiąc, po czym będziesz mieć możliwość przedłużenia dostępu na kolejne miesiące. Już po pierwszym miesiącu systematycznego trenowania wzrośnie Twoja siła, sprawność, koordynacja, poprawi się sylwetka i spadnie ilość tkanki tłuszczowej. Jednocześnie zyskasz większą pewność siebie i będziesz znakomicie czuć się w swojej skórze (endorfiny zrobią swoje… ;-)) Dowiesz się jak doskonałą maszyną jest ludzkie ciało i dostaniesz program jego obsługi.

ZAKRES

Edukacja – w każdym tygodniu będziesz otrzymywać dostęp do jednego filmu wykładowego mówiącego o innym aspekcie filozofii BODYWORK, począwszy od tego kiedy i dlaczego powinniśmy dbać o swoje ciało, poprzez praktyczne wskazówki dotyczące treningu, odżywiania, regeneracji i odpoczynku, aż po długoterminowe rezultaty takich działań. Dodatkowo raz w tygodniu otrzymasz „wyzwanie tygodnia”, czyli zadanie, które będzie przekładać się na długoterminową zmianę Twoich nawyków.

Trening – zajęcia prowadzone są na żywo w wersji online przez zespół naszych doświadczonych trenerów. Celem treningu jest maksymalizacja Twojej sprawności, przy jednoczesnej poprawie sylwetki. Codziennie od poniedziałku do soboty odbywają się 2 treningi dziennie – łącznie 12 zajęć w tygodniu, do których masz dostęp. Treningi podzielone są na 3 stopnie zaawansowania i wymagają jedynie odrobiny przestrzeni bez żadnych dodatkowych akcesoriów. Sam decydujesz, który poziom jest dla Ciebie najbardziej odpowiedni!

Społeczność – program dostosowany jest do warunków „domowych” i odbywa się w zamkniętej grupie na Facebooku. Dołączając do grupy stajesz się częścią społeczności. Możesz komunikować się z prowadzącymi zajęcia oraz innymi uczestnikami, zadawać pytania lub dzielić się doświadczeniami. Dodatkowo podczas każdego treningu widzisz, że inne osoby trenują razem z Tobą, co pozytywnie wpływa na poziom Twojej motywacji.

UCZESTNICY

Wszystkie osoby, które są relatywnie mało aktywne fizycznie i chciałyby w mądry, zrównoważony sposób rozpocząć proces przemiany (poziom zaawansowania 1)

Osoby, które pragną zredukować poziom tkanki tłuszczowej lub zwiększyć masę mięśniową (poziom zaawansowania 2 i 3)

Osoby, które chciałyby być poprowadzone przez grupę specjalistów, tak, aby nie popełniać błędów i dzięki temu osiągnąć najlepsze rezultaty w jak najkrótszym czasie (poziomy zaawansowania 1-3)

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE

Cena uczestnictwa w projekcie 89 zł / miesiąc

Liczba uczestników: bez ograniczeń

Termin projektu:możesz dołączyć w każdym momencie!

Rejestracja: Online – po otrzymaniu informacji o zakupie dołączamy Cię do grupy i wysyłamy wszystkie szczegóły organizacyjne

Więcej informacji: zadzwoń pod nr 609 805 660 lub napisz na info@body-work.pl

CO OTRZYMUJESZ?

W miesięcznej cenie projektu otrzymujesz:

* 12 treningów tygodniowo podzielonych na 3 stopnie zaawansowania

* 4 filmy o charakterze edukacyjnym

* 4 wyzwania tygodnia – zadania do wykonania we własnym zakresie

* Dostęp do społeczności osób rozwijających się razem z Tobą

* Stałą opiekę i wsparcie naszego zespołu – w każdej chwili trwania projektu

REJESTRACJA

Rejestracja w projekcie następuje poprzez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie internetowej BODYWORK® oraz zrealizowanie wybranej formy płatności.

Wszelkie pytania prosimy kierować na adres e-mail: info@body-work.pl oraz przez wiadomości na kanale fb: www.facebook.com/bodyworkpl lub telefonicznie pod nr 609 805 660

INFORMACJE DODATKOWE

Organizator zastrzega sobie (1) prawo nie zwrócenia wpłaconych środków uczestnikowi, który po dokonaniu wpłaty odwołał swoje uczestnictwo po okresie 14 dni oraz (2) prawo zmiany terminu projektu w wyjątkowych sytuacjach lub (3) odwołania projektu w przypadku nie zebrania minimalnej liczby osób (w takim przypadku, dokonane wpłaty zostaną zwrócone).

ORGANIZATOR

BODY-WORK
ul. Lindego 4
60-573 Poznań
NIP: 781-190-22-66

www.body-work.pl
www.facebook.com/bodyworkpl

Możesz lubić także…

POLITYKA PRYWATNOŚCI|REGULAMIN
Facebook Profile