fbpx
Ładowanie...

Przygotowanie motoryczne ASCC: fundamenty i trening siłowy (1/5)

1.450

5.950 - cały kurs (cztery moduły edukacyjne oraz moduł zaliczeniowy w Polsce)

Opis wydarzenia

ASCC BODYWORK® STRENGTH & CONDITIONING COURSE

Specjalizacja sportowa BODYWORK® to program wielomodułowych szkoleń z przygotowania motorycznego, które otwierają polskim trenerom możliwość zdobycia międzynarodowej akredytacji ASCC (Accredited Strenght & Conditioning Coach). Zdobądź kwalifikacje zgodne ze standardami zachodnich organizacji treningu motorycznego i osiągnij poziom mistrzostwa w pracy ze sportowcami!

www.body-work.com.pl/specjalizacja-sportowa/

TEMATYKA ZJAZDÓW

I. moduł: fundamenty i trening siłowy;
II. moduł: olimpijskie podnoszenie ciężarów;
III. moduł: plyometria, szybkość i zwinność;
IV. moduł: periodyzacja i programowanie;
V. moduł: zaliczeniowy Mock Exam;

MODUŁ EDUKACYJNY 1/5: INFORMACJE PODSTAWOWE Z ZAKRESU PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO / TRENING SIŁOWY SPORTOWCA (WEEKEND, 16H DYDAKTYCZNYCH)

ZAGADNIENIA TEORETYCZNE (4h)

kompetencja ruchowa / przygotowanie do ruchu / aktywacja nerwowo-mięśniowa / protokół RAMP / nauczanie w treningu motorycznym (Coaching Skills) / fundamentalne umiejętności ruchowe (FMS) / zasady korygowania ćwiczeń / zasady i metody rozwijania siły mięśniowej / trening siły mięśni tułowia / kształtowanie systemów energetycznych (ESD).

ZAGADNIENIA PRAKTYCZNE (12h)

rozgrzewka przed sesją na siłowni, bieżni lekkoatletycznej i przed grą na boisku / potencjacja postaktywacyjna (PAP) / analiza wideo i technika ćwiczeń fundamentalnych / Front Squat / Back Squat / Overhead Squat / Bench Press / Dead Lift / Romanian Dead Lift (RDL) / Horizontal & Vertical Pull-Push Exercises / Core Training.

SKRYPT SZKOLENIOWY otrzymuje każdy z uczestników szkolenia / zawiera informacje teoretyczne oraz ćwiczenia cześci praktycznej.

PROWADZĄCY

Łukasz Kirszenstein – kierownik specjalizacji sportowej BODYWORK®, trener przygotowania motorycznego.

Pierwszy Polak który posiada uprawnienia z zakresu przygotowania motorycznego organizacji UKSCA oraz NSCA. Od 2004 roku mieszka i pracuje w Irlandii jako trener przygotowania motorycznego. Do mistrzostwa doprowadził m.in. drużynę rugby, z którą współpracuje (Munster Rugby Academy) oraz drużynę hurling’u (Tipperary Senior Hurling Team) – najszybszej gry zespołowej na trawie. Łukasz będzie odpowiedzialny za przygotowanie i poprowadzenie każdego zjazdu w ramach specjalizacji. Więcej o prowadzącym dowiesz się w folderze informacyjnym poświęconym szkoleniu. Akredytacja trenerska: www.uksca.org.uk.

CENA SZKOLENIA

– 1450 zł – cena za jeden moduł przy wcześniejszej płatności online
– 1550 zł – cena za jeden moduł przy płatności na miejscu
– 5950 zł za cały kurs (5 modułów) przy płatności online

REJESTRACJA

Rejestracja w kursie następuje przez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie internetowej organizatora oraz zrealizowanie wybranej formy płatności:

Kalendarz szkoleń

O uczestnictwie w kursie decyduje kolejność wpłat. Rejestracja w szkoleniu wiąże się z akceptacją regulaminu szkoleniowego, który dostępny jest na stronie internetowej organizatora oraz przedstawiany uczestnikom podczas pierwszego dnia kursu. Liczba miejsc w grupie szkoleniowej jest ograniczona.

*** cena szkolenia zawiera komplet materiałów szkoleniowych dla każdego uczestnika, posiłek podczas każdego dnia zjazdów (opcja mięsna lub wegetariańska), poczęstunek podczas przerw kawowych oraz napoje w strefie treningu;

UCZESTNICY SZKOLENIA

Kurs adresowany jest do absolwentów kierunków sportowych, fizjoterapii, medycznych o sportowym profilu oraz do studentów tych kierunków. Studenci bez dyplomu uczelni wyższej mogą wziąć udział zjazdach edukacyjnych podczas pierwszego semestru szkolenia w oczekiwaniu na ukończenie swojej edukacji kierunkowej. Podejście do egzaminów możliwe jest jedynie w przypadku osób na poziomie minimum licencjat wymienionych specjalizacji. Szkolenie adresowane jest w szcególności do trenerów przygotowania motorycznego / fizycznego, trenerów personalnych pracujących ze sportowcami oraz do fizjoterapeutów sportowych.

ORGANIZATOR SZKOLENIA

Kurs organizowany jest i prowadzony w Centrum Ruchu i Terapii BODYWORK® w Poznaniu. Centrum dysponuje idealną strefą treningową do treningu motorycznego, odpowiednią wielkością sal funkcjonalnych oraz wystarczającą ilością wyposażenia sali do treningu siłowego. Dowiedz się więcej na stronie internetowej organizatora: www.body-work.pl.

BODYWORK
ul. Lindego 4
60-573 Poznań

www.body-work.pl
www.facebook.com/bodyworkpl

 

POLITYKA PRYWATNOŚCI|REGULAMIN
Facebook Profile