I. STABILIZACJA GŁĘBOKA CIAŁA

(2 dni, 12h)

* funkcja głębokich mięśni centrum (Core);
* posturalna a ruchowa funkcja mięśni stabilizacyjnych ciała;
* mięśni głębokie w ujęciu holistycznym i w poszczególnych obszarach ciała (tj. dno miednicy, przepona oddechowa, staw skokowy itd.);
* napiecie struktur głębokich i ich wpływ na tkanki leżące powierzchownie;
* postępowanie stabilizacyjne kobiet w ciąży i po porodzie;
* medyczny trening stabilizacji osób z dysfunkcjami w obrębie kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego;
* funkcjonalny trening stabilizacji sportowca;

PROWADZĄCA: Małgorzata Muzyka-Kopera