BODYWORK® PERSONAL TRAINER 

I. ANATOMIA I BIOMECHANIKA

moduł weekendowy: 2 dni (sobota-niedziela), 12h

anatomia funkcjonalna dolnej części ciała (z elementami palpacji układu kostno-mięśniowego);

– anatomia funkcjonalna górnej części ciała (z elementami palpacji układu kostno-mięśniowego);

– płaszczyzny oraz normy zakresów ruchu;

– biomechaniczne podstawy ruchu w ciele człowieka;

– wprowadzenie koncepcji taśm anatomicznych;

– ocena postawy ciała, wzorce zaburzeń posturalnych;

– zasady planowania korekcji w treningu.

PROWADZĄCY: Aleksandra Kaczmarek