BODYWORK® PERSONAL TRAINER

II. FIZJOLOGIA WYSIŁKU FIZYCZNEGO

moduł weekendowy: 2 dni (sobota-niedziela), 12h

– fizjologia układu mięśniowego i nerwowego;

– wpływ aktywności fizycznej na inne układy i narządy człowieka;

– podstawy metabolizmu podczas wysiłku fizycznego (procesy termoregulacji, przemiany energetyczne);

– fizjologiczne następstwa bezczynności ruchowej (wybrane jednostki chorobowe a wysiłek fizyczny);

– znaczenie aktywności fizycznej w procesie zapobiegania następstwom chorób cywilizacyjnych;

– mobillity – założenia metod, zasadność pracy nad mobilnością w kontekście różnych form aktywności fizycznej i sportowej.

PROWADZĄCY: Aleksandra Kaczmarek