Olga Chmielewska

title decoration

TRENER EKSPERT

 

SPECJALIZACJA

TRENING FUNKCJONALNY, MEDYCZNY, MOTORYCZNY

Magister AWF w Poznaniu na kierunku Sport. Trener personalny oraz Szkoleniowiec BODYWORK. Wielokrotna Mistrzyni Polski w Karate Shotokan/ WKF, a także medalistka Mistrzostw Europy i Świata oraz Trener Karate. Pasjonatka szeroko pojętego ruchu, która bezustannie próbuje różnorodnych form aktywności fizycznej. W swojej pracy bazuje na treningu siłowym, pomagając zbudować solidny fundament w postaci nauki poprawnego oddechu oraz mechaniki ruchu. Korzysta z elementów treningu powięziowego, stabilizacji, koordynacji oraz treningu motorycznego. Jest przekonana o tym, że ruch ma wpływ zarówno na ciało jak i umysł. Wachlarz metod wykorzystuje podczas tworzenia planów treningowych skrojonych na miarę swojego podopiecznego. Lubi wyzwania, a w osiąganiu sukcesu pomaga jej umiejętność prostego i przystępnego przekazywania wiedzy, elastyczność, otwartość i kreatywność.