TRENING METABOLICZNY

title decoration

Jest to wyzwanie siłowo-wytrzymałościowe, które wynosi nasze ciało na wyższy poziom intensywności treningu. Zajęcia polegają na nauce podstawowych ruchów, które w głównej części treningu stają się narzędziem do przekroczenia swojej odporności na wysiłek i zmęczenie. Trening działa silnie stymulująco na metabolizm organizmu, zwiększając poziom naszej codziennej energii oraz przyspieszając spalanie tkanki tłuszczowej.

KORZYŚCI: wzmocnienie wytrzymałości, poprawa sylwetki (spalanie tkanki tłuszczowej), poprawa ogólnej sprawności