Nasi trenerzy są wysokiej klasy specjalistami, pracującymi w koncepcji treningu medycznego. Posiadają wiedzę i umiejętności wywodzące się z profesjonalnego sportu, rehabilitacji i coachingu. W oparciu o specjalnie przygotowany system rozwoju osobistego „Bodywork”, pomogą Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.
Gosia Muzyka
MAŁGORZATA MUZYKA-KOPERA
SPECJALIZACJA:
TRENING FUNKCJONALNY, ZDROWY KRĘGOSŁUP
Fizjoterapeuta, trener, instruktor, szkoleniowiec. Zajmuje się szeroko rozumianymi treningami zdrowotnymi… od nauki nowych czynności, przez zdobywanie wyniku sportowego, do przywracania utraconej funkcji po kontuzji. Współpracuje z Lechem Poznań we Wronkach, zawodnikami pływania, młodzikami, biegaczami. W pracy wykorzystuje najnowocześniejszą wiedzę o systemach powięziowych człowieka. Uczestniczyła w wielu szkoleniach na temat treningu i usprawniania człowieka po kontuzji oraz problemach zdrowotnych kręgosłupa.
Kuba Gdula
Jakub Gdula
SPECJALIZACJA
FIZJOTERAPEUTA
Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia. Od dziecka związany ze sportem-piłką ręczną oraz judo. Osobistą pasją do aktywności fizycznej pragnie dzielić się z innymi. W swoi warsztacie skupia się na treningu funkcjonalnym, prewencji urazów oraz powrotem do aktywności fizycznej po urazach i kontuzjach.
Justin Fuentes
Justin Fuentes
SPECJALIZACJA
COMMERCIAL DANCE, JAZZ FUNK, HIP HOP
Justin Fuentes jest instruktorem i choreografem tańca w stylach: Commercial Dance, Jazz Funk i Hip Hop na wszystkich ich poziomach. Zwycięzca obozu treningowego tańca Fair Play Worldwide Dance Camp w 2014 w Krakowie. Organizator wielu warsztatów szkoleniowych tańca w Polsce, Irlandii i Wenezueli.
Agnieszka Andrzejczyk
Agnieszka Andrzejczyk
SPECJALIZACJA:
KETTLEBELLS
Ze sportem ściśle związana od ponad 10 lat. Początkowo w pełni oddana brazylijskiej sztuce walki – capoeira, dzięki czemu podczas 8 lat treningów doszła do stopnia instruktorskiego. W tym czasie zajmowała się m.in. pracą trenerską z dziećmi. Na swoim koncie ma również występy na zawodach ogólnopolskich i europejskich. Szukając skutecznych sposobów uzupełnienia ogólnorozwojowego, trafiła na CrossFit, gdzie po niedługim czasie odkryła zalety pracy z odważnikami kettlebell. Obecnie skupia się doskonaleniu metod treningowych z wykorzystaniem odważników, zarówno jako dopełnienie dla innych dyscyplin, jak i trening sam w sobie. Ciągła praca nad poprawą jakości ruchu, zdobywanie nowych umiejętności oraz przełamywanie własnych oporów to determinanty wszechstronnego rozwoju, które stara się rozwijać u swoich podopiecznych.
Witek Zielazek
Witold Zielazek
SPECJALIZACJA:
SPORT, REHABILITACJA
Trener przygotowania motorycznego wg koncepcji Athlete’s Performance (EXOS), fizjoterapeuta, FMS Expert. W swojej pracy koncentruje się na progresywnym rozwijaniu fundamentalnych wzorców ruchowych, przygotowaniu fizycznym do zawodniczego uprawiania sportu, profilaktyce urazów, wykorzystując w tym celu nowoczesne metody kształtowania motorycznego.
Agnieszka Andrzejczyk
Agnieszka Andrzejczyk
SPECJALIZACJA:
KETTLEBELLS
Ze sportem ściśle związana od ponad 10 lat. Początkowo w pełni oddana brazylijskiej sztuce walki – capoeira, dzięki czemu podczas 8 lat treningów doszła do stopnia instruktorskiego. W tym czasie zajmowała się m.in. pracą trenerską z dziećmi. Na swoim koncie ma również występy na zawodach ogólnopolskich i europejskich. Szukając skutecznych sposobów uzupełnienia ogólnorozwojowego, trafiła na CrossFit, gdzie po niedługim czasie odkryła zalety pracy z odważnikami kettlebell. Obecnie skupia się doskonaleniu metod treningowych z wykorzystaniem odważników, zarówno jako dopełnienie dla innych dyscyplin, jak i trening sam w sobie. Ciągła praca nad poprawą jakości ruchu, zdobywanie nowych umiejętności oraz przełamywanie własnych oporów to determinanty wszechstronnego rozwoju, które stara się rozwijać u swoich podopiecznych.
Krzysztof Mysakowski
SPECJALIZACJA
TRENING SIŁOWY, TRENING FUNKCJONALNY
Absolwent studiów magisterskich na kierunku wychowanie fizyczne Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz studiów licencjackich pedagogiki resocjalizacyjnej. Posiada wiedzę z zakresu dietetyki, zdrowego żywienia, stosowania suplementów oraz ogólnych korzyści płynących z uprawiania aktywności fizycznej oraz jej wpływu na organizm. Od lat jest inicjatorem zajęć o charakterze sportowym, organizuje między innymi zajęcia treningu funkcjonalnego w Zakładzie Poprawczym w Poznaniu, a także wśród bliskich i znajomych.
Kultura fizyczna i sport, a w szczególności sporty siłowe, są jego pasją od czasów gimnazjalnych. Regularnie od lat uprawia różne dyscypliny sportu. Ma doświadczenie w planowaniu i realizacji treningów z klientami w różnym wieku. Wielu jego klientów to osoby zapracowane, nie mające wiele wolnego czasu. Z takimi osobami współpracuje posługując się koncepcją treningu wspartego oddziaływaniami psychologicznymi (sfera motywacyjna, nawiązywanie więzi, redukcja szkodliwego wpływu stresu) co przekłada się na pozytywne rezultaty w postaci uwolnienia od dolegliwości, wzrostu wydolności i doskonałej sylwetki.
Agnieszka Andrzejczyk
Agnieszka Andrzejczyk
SPECJALIZACJA:
KETTLEBELLS
Ze sportem ściśle związana od ponad 10 lat. Początkowo w pełni oddana brazylijskiej sztuce walki – capoeira, dzięki czemu podczas 8 lat treningów doszła do stopnia instruktorskiego. W tym czasie zajmowała się m.in. pracą trenerską z dziećmi. Na swoim koncie ma również występy na zawodach ogólnopolskich i europejskich. Szukając skutecznych sposobów uzupełnienia ogólnorozwojowego, trafiła na CrossFit, gdzie po niedługim czasie odkryła zalety pracy z odważnikami kettlebell. Obecnie skupia się doskonaleniu metod treningowych z wykorzystaniem odważników, zarówno jako dopełnienie dla innych dyscyplin, jak i trening sam w sobie. Ciągła praca nad poprawą jakości ruchu, zdobywanie nowych umiejętności oraz przełamywanie własnych oporów to determinanty wszechstronnego rozwoju, które stara się rozwijać u swoich podopiecznych.
