Nasi trenerzy są wysokiej klasy specjalistami, pracującymi w koncepcji treningu medycznego. Posiadają wiedzę i umiejętności wywodzące się z profesjonalnego sportu, rehabilitacji i coachingu. W oparciu o specjalnie przygotowany system rozwoju osobistego „Bodywork”, pomogą Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.
Gosia Muzyka
MAŁGORZATA MUZYKA-KOPERA
SPECJALIZACJA:
TRENING FUNKCJONALNY, ZDROWY KRĘGOSŁUP
Fizjoterapeuta, trener, instruktor, szkoleniowiec. Zajmuje się szeroko rozumianymi treningami zdrowotnymi… od nauki nowych czynności, przez zdobywanie wyniku sportowego, do przywracania utraconej funkcji po kontuzji. Współpracuje z Lechem Poznań we Wronkach, zawodnikami pływania, młodzikami, biegaczami. W pracy wykorzystuje najnowocześniejszą wiedzę o systemach powięziowych człowieka. Uczestniczyła w wielu szkoleniach na temat treningu i usprawniania człowieka po kontuzji oraz problemach zdrowotnych kręgosłupa.
Kuba Gdula
Jakub Gdula
SPECJALIZACJA
FIZJOTERAPEUTA
Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia. Od dziecka związany ze sportem-piłką ręczną oraz judo. Osobistą pasją do aktywności fizycznej pragnie dzielić się z innymi. W swoi warsztacie skupia się na treningu funkcjonalnym, prewencji urazów oraz powrotem do aktywności fizycznej po urazach i kontuzjach.
Justin Fuentes
Justin Fuentes
SPECJALIZACJA
COMMERCIAL DANCE, JAZZ FUNK, HIP HOP
Justin Fuentes jest instruktorem i choreografem tańca w stylach: Commercial Dance, Jazz Funk i Hip Hop na wszystkich ich poziomach. Zwycięzca obozu treningowego tańca Fair Play Worldwide Dance Camp w 2014 w Krakowie. Organizator wielu warsztatów szkoleniowych tańca w Polsce, Irlandii i Wenezueli.
Agnieszka Andrzejczyk
Agnieszka Andrzejczyk
SPECJALIZACJA:
KETTLEBELLS
Ze sportem ściśle związana od ponad 10 lat. Początkowo w pełni oddana brazylijskiej sztuce walki – capoeira, dzięki czemu podczas 8 lat treningów doszła do stopnia instruktorskiego. W tym czasie zajmowała się m.in. pracą trenerską z dziećmi. Na swoim koncie ma również występy na zawodach ogólnopolskich i europejskich. Szukając skutecznych sposobów uzupełnienia ogólnorozwojowego, trafiła na CrossFit, gdzie po niedługim czasie odkryła zalety pracy z odważnikami kettlebell. Obecnie skupia się doskonaleniu metod treningowych z wykorzystaniem odważników, zarówno jako dopełnienie dla innych dyscyplin, jak i trening sam w sobie. Ciągła praca nad poprawą jakości ruchu, zdobywanie nowych umiejętności oraz przełamywanie własnych oporów to determinanty wszechstronnego rozwoju, które stara się rozwijać u swoich podopiecznych.
Jakub Basiński
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA
TRENING FUNKCJONALNY I MOTORYCZNY
Trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Sport. Medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata tanecznej federacji IFMS. Pasjonatka szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Po zakończonej przygodzie tanecznej, pasję do sportu zaczęła realizować poprzez biegi długodystansowe. W swojej pracy szczególną uwagę zwraca na świadomy ruch, poprawę funkcjonowania ciała oraz osiąganie sportowych celów. Uważa, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie zarówno na ciało jak i umysł. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym.
Szymon Frankowski
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA:
TRENING FUNKCJONALNY, FIZJOTERAPIA
Magister fizjoterapii oraz trener kochający łączyć wszelakie szkoły i podejścia do treningu. Od strony zawodowej – fascynat kończyny górnej. Współpracuje zarówno z ludźmi potrzebującymi pomocy w zakresie walki z bólem, jak i osobami aktywnymi fizycznie doskonalącymi swoje dziedziny ruchowe. Swój warsztat opiera na przekonaniu o efektywności leczenia ruchem i usamodzielnieniu klienta. W wolnym czasie pasjonat wspinaczki boulderowej oraz amator grapplingu.
Adrian Budzisz
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: TRENING MOTORYCZNY I BIEGOWY, POWRÓT DO AKTYWNOŚCI, TRENING DZIECI I MŁODZIEŻY
Trener, trener S&C, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu z dyplomem magistra pod kierunkiem przygotowania motorycznego. Swoją praktykę trenerską opiera przede wszystkim o fakty naukowe, urządzenia technologiczne oraz wiedzę z zakresu Fizjologii i Biomechaniki, a wypracowany na przestrzeni lat warsztat pomaga szybko ocenić i wdrożyć optymalny plan dla każdego podopiecznego. Współpracuje z klientami trenującymi rekreacyjnie, klientami bólowymi i po zabiegach ortopedycznych oraz sportowcami chcącymi podnieś swój poziom sprawności oraz wydolności lub powracającymi do sportu po urazie. *Możliwość prowadzenia treningów w języku angielskim.
.
Franciszek Kruk
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: FIZJOTERAPIA, PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Jako fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego zajmuje się zarówno leczeniem kontuzji, jak i prewencją urazów, poprawą kompetencji ruchowych oraz optymalizacją wyników sportowych swoich klientów. Łączy elementy fizjoterapii i treningu, tworząc płynne przejście pomiędzy tymi dwoma obszarami, co pozwala na kompleksowe podejście do zdrowia i sprawności. W swojej pracy kieruje się zasadami praktyki opartej na dowodach naukowych, wykorzystując aktualną wiedzę i dane do tworzenia spersonalizowanych programów treningowych i rehabilitacyjnych, wspierając klientów w osiąganiu ich pełnego potencjału fizycznego. Dzięki wiedzy z zakresu biomechaniki, fizjologii wysiłku oraz praktycznemu doświadczeniu pomaga pacjentom wracać do zdrowia i aktywności oraz poprawiać funkcje ruchowe. Skupia się nie tylko na bieżących potrzebach, ale także na długofalowym wsparciu, które pomaga utrzymać sprawność, zapobiegać urazom i cieszyć się pełnią możliwości ruchowych przez wiele lat.
Aleksandra Kaczmarek
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA
TRENING FUNKCJONALNY, MEDYCZNY
Od dziecka związana ze sportem, przejawia zamiłowanie do przeróżnych aktywności: trening siłowy, powięziowy, zawody ninja czy trekking górski… Tym zamiłowaniem oraz pozytywną energią dzieli się ze swoimi klientami. Wiedzę zdobytą podczas szkoleń uzupełniła na Uniwersytecie Medycznym, gdzie kształciła się jako fizjoterapeutka. Współpracuje z osobami, które pragną rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną lub zmagają się z dolegliwościami bólowymi przez siedzący tryb życia, pomaga powrócić do sprawności po urazach aparatu ruchu, a także zachęca kobiety w ciąży oraz po porodzie do uprawiania indywidualnie dopasowanej aktywności fizycznej. Za cel stawia sobie przede wszystkim uśmiech klienta po treningu!
Martyna Janiak
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA
TRENING FUNKCJONALNY
Absolwentka fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, trener medyczny. Od dziecka związana z aktywnością fizyczną – piłką nożną, stara się inspirować innych swoją pasją do ruchu. W pracy z klientem skupia się głównie na przywróceniu utraconych funkcji przez kontuzje oraz siedzący tryb życia, utrzymaniu zdrowia oraz ciągłym rozwoju ruchowym. Na co dzień pracuje z osobami, które chcą rozpocząć swoją przygodę z ruchem, w każdym wieku. Prywatnie pasjonatka psychologii oraz biegania.
Marta Falińska
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA
TRENING SIŁOWY I FUNKCJONALNY
Absolwentka fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Współpracuje z drużyną futbolu amerykańskiego jako trener przygotowania motorycznego. W pracy z klientami dba o to, aby ruch był jak najbardziej wszechstronny, funkcjonalny i przynosił wymierne korzyści oraz poprawę wyników sportowych. Pomaga podnieść zdolności motoryczne, takie jak koordynacja, szybkość. Sportem interesuje się od dawna, w szczególności – sprintem.
Wiktoria Dorau
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA
TRENING SIŁOWY I FUNKCJONALNY
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Sport ze specjalizacją Akrobatyka Sportowa oraz Trener przygotowania motorycznego. Zawodowo pracuje jako trenerka akrobatyki oraz trenerka personalna zarówno z dziećmi jak i dorosłymi. Prowadzi zajęcia Pilates. Przekonuje, że aktywność fizyczna przynosi korzystne efekty dla zdrowia zarówno w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym. Zawsze emanuje pozytywną energią i entuzjazmem, a uśmiech jest nieodłącznym elementem jej osobowości.
Katarzyna Adamek
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: TRENING MEDYCZNY, TRENING I FIZJOTERAPIA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE, DYSFUNKCJE DNA MIEDNICY
Absolwentka kierunku Fizjoterapia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Specjalizuje się w treningu medycznym, treningu i fizjoterapii kobiet w ciąży i po porodzie. Certyfikowana instruktorka metody LOW PRESSURE FITNESS. Kasia bierze udział w projekcie “ZDROWY BRZUCH”, gdzie zajmuje się oceną mięśni brzucha pod kontrolą USG oraz treningiem mięśni brzucha i mięśni dna miednicy dostosowanym do istniejących dysfunkcji pacjenta. Zajmuje się też terapią przeciwbólową. Ukończyła liczne kursy z zakresu treningu oraz fizjoterapii w okresie okołoporodowym, w tym również korekcji przy rozejściu mięśni brzucha, treningu medycznego i personalnego oraz metody LPF, a także szkolenia z terapii tkanek miękkich, obsługi aparatu USG oraz kinesiotapingu. W swojej pracy zależnie od potrzeb łączy pracę w gabinecie z treningiem. Skupia się na likwidowaniu dolegliwości bólowych, przygotowaniu do aktywnego porodu oraz na poprawie funkcji i przywróceniu równowagi w pracy mięśni dna miednicy i mięśni brzucha po porodzie i operacjach brzusznych. Jako mama dwójki dzieci wie jak istotny jest brak dolegliwości bólowych w czasie ciąży oraz odpowiednio dobrany trening, by zdrowo powrócić do formy po porodzie.
Piotr Basiński
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: TRENING SIŁOWY I FUNKCJONALNY
Studentka 5. roku na kierunku Fizjoterapia Uniwersytu Medycznego w Poznaniu. Od zawsze pasjonatka aktywności fizycznej-jeździectwa i piłki nożnej. Swoją karierę sportową w Polsce realizowała w pierwszoligowym zespole piłkarskim oraz w lidze uniwersyteckiej NCAA2 w Stanach Zjednoczonych, gdzie zdobyła bezcenne doświadczenia zawodnicze oraz trenerskie. Aktualnie zamiłowanie do sportów zespołowych realizuje współpracując z Kadrą Narodową Kobiet do lat 16 Polskiego Związku Hokeja na Trawie. W pracy z klientem skupia się na indywidualizacji podejścia do jego potrzeb oraz możliwości. Dąży do tego, aby zarażać pasją do aktywności fizycznej, która ma stanowić filar zdrowia i dobrego samopoczucia w zmaganiach życia codziennego. W przyszłości chce łączyć praktykę fizjoterapeutyczną w dziedzinie ortopedii z treningiem, aby otaczać swoich podopiecznych kompleksową i profesjonalną opieką.
Ryszard Abramowicz
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: TRENING MOTORYCZNY
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Sport ze specjalizacją Trener przygotowania motorycznego. Koordynator ds. przygotowania motorycznego w piłkarskiej Akademii KS POLONIA Poznań i trener motoryczny przy zespole seniorskim, który swoje kwalifikacje zdobywał na licznych konferencjach, kursach i szkoleniach, posiadający przy tym licencję trenerską UEFA B. Poza treningiem motorycznym w piłce nożnej otwarty na inne sporty, gdzie jego celem jest zwiększenie performance swojego podopiecznego. W swojej pracy ceni pozytywną energię, dobre relacje i nastawienie na realizację celów. Oprócz tego trener bramkarzy, zawodnik i pasjonat ruchu, ze szczególnym uwzględnieniem treningu siłowego.
Filip Deskur
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: TRENING MEDYCZNY, FUNKCJONALNY, FIZJOTERAPIA
Magister Fizjoterapii oraz trener medyczny. Od dziecka związany ze sportem: tenis, piłka nożna oraz zamiłowaniem do ruchu. Bazując na wiedzy zdobytej jako trener i fizjoterapeuta dostosowuje podejście do indywidualnych potrzeb klientów. Jego treningi bazują na budowaniu silnych fundamentów, funkcjonalności i prewencji urazów. Dzięki zaangażowaniu i empatii wspiera swoich klientów nie tylko w ich fizycznym rozwoju, lecz również w wytrwałości do osiągania wyznaczonych celów.
Jakub Basiński
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA
FIZJOTERAPIA, TRENING MEDYCZNY
Posiada duże doświadczenie w rehabilitacji ortopedycznej urazów i schorzeń w obrębie kończyny dolnej związanych z uprawianiem sportu, a w szczególności w wyprowadzaniu pacjentów po rekonstrukcji więzadeł w stawie kolanowym. Zdobywała doświadczenie pracując ze sportowcami wchodząc w skład sztabu medycznego kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki oraz Polskiego Związku Piłki Nożnej, gdzie dodatkowo pełniła rolę trenera przygotowania motorycznego w kadrze WU19. Obecnie pracuje z damską Reprezentacją Polski Piłki Siatkowej Plażowej oraz sprawuje opiekę medyczną nad żeńskimi i młodzieżowymi sekcjami piłki nożnej Warty Poznań. W pracy wykorzystuje wiele narzędzi koncentrując się, aby proces rehabilitacji przebiegał kompleksowo, a pacjent w każdym aspekcie był przygotowany do powrotu do stanu sprzed kontuzji. Stosuje elementy terapii manualnej, powięziowej, masaż tkanek głębokich, trening medyczny, funkcjonalny oraz core. Urozmaica proces rehabilitacji stosując szeroki wachlarz ćwiczeń wywodzących się z treningu motorycznego i siłowego. Obecnie studentka Medycyny Osteopatycznej na Akademii Osteopatii w Poznaniu.
Jakub Dylewski
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA:
FIZJOTERAPIA, TRENING FUNKCJONALNY, POWRÓT DO SPORTU
Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu na kierunku Fizjoterapia. Swoje kilkuletnie doświadczenie zdobył w pracy z profesjonalnymi zawodnikami w Akademii KKS Lech Poznań. Fizjoterapia i trening to dla niego elementy jednej drogi – od leczenia po powrót do pełnej aktywności fizycznej. Specjalizuje się w terapii pacjentów po zabiegach ortopedycznych oraz tych, którzy stawiają na profilaktykę i świadome budowanie sprawności. Każdą osobę traktuje indywidualnie, łącząc aktualną wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem. Aktywnie spędza czas wolny, najczęściej uprawiając sport lub podróżując – to dla niego najlepszy sposób na regenerację.
Jacek Maćkowiak
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE
Od lat pomaga sportowcom rozwijać potencjał fizyczny i osiągać lepsze wyniki – niezależnie od tego, czy grają na najwyższym poziomie, czy po prostu chcą być sprawniejsi, silniejsi i trenować w sposób świadomy. Na co dzień pracuje w Warcie Poznań jako trener przygotowania motorycznego pierwszego zespołu. Wcześniej szkolił zawodników Lecha Poznań i pełnił funkcję koordynatora przygotowania motorycznego w Liderze Basket Swarzędz. Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a swoją wiedzę regularnie poszerza, uczestnicząc w renomowanych kursach i szkoleniach. Ukończył m.in. EXOS Performance Specialist, UEFA Fitness A, FMS, EPI Performance oraz programy ISSPF – co przekłada się na skuteczne i nowoczesne podejście do treningu. Współpracował z przedstawicielami różnych dyscyplin, głównie sportów zespołowych, ale również z osobami aktywnymi, które chcą trenować efektywnie i bezpiecznie. Pomaga poprawić kondycję, siłę, szybkość czy mobilność – niezależnie od poziomu zaawansowania. Prywatnie uwielbia sport w każdej postaci – szczególnie surfing i aktywne podróże. Dla niego ruch to nie tylko praca, ale styl życia, którym chętnie dzieli się z innymi.
Miłosz Tchórzka
Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
SPECJALIZACJA: TRENING MEDYCZNY I SIŁOWY
Student V roku fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Na co dzień łączy pasję do aktywności fizycznej z wiedzą zdobytą podczas nauki na licznych szkoleniach. Specjalizuje się w pracy z osobami powracającymi do aktywności po kontuzjach oraz dopiero budującymi swoją sprawność ruchową. Współpracuje z Poznańskim Towarzystwem Wioślarzy Tryton, gdzie wspiera zawodników w prewencji urazów i efektywnej regeneracji. Najważniejsze jest dla niego indywidualne podejście i dopasowanie planu działania do potrzeb, możliwości i celów każdego klienta. Prywatnie jest pasjonatem kształtowania sylwetki poprzez kalistenikę i trening siłowy.
Agnieszka Andrzejczyk
Agnieszka Andrzejczyk
SPECJALIZACJA:
KETTLEBELLS
Ze sportem ściśle związana od ponad 10 lat. Początkowo w pełni oddana brazylijskiej sztuce walki – capoeira, dzięki czemu podczas 8 lat treningów doszła do stopnia instruktorskiego. W tym czasie zajmowała się m.in. pracą trenerską z dziećmi. Na swoim koncie ma również występy na zawodach ogólnopolskich i europejskich. Szukając skutecznych sposobów uzupełnienia ogólnorozwojowego, trafiła na CrossFit, gdzie po niedługim czasie odkryła zalety pracy z odważnikami kettlebell. Obecnie skupia się doskonaleniu metod treningowych z wykorzystaniem odważników, zarówno jako dopełnienie dla innych dyscyplin, jak i trening sam w sobie. Ciągła praca nad poprawą jakości ruchu, zdobywanie nowych umiejętności oraz przełamywanie własnych oporów to determinanty wszechstronnego rozwoju, które stara się rozwijać u swoich podopiecznych.
