U nas możesz skorzystać z różnych form treningu, indywidualnie lub w grupie.
Nasza oferta treningowa jest dopasowana do różnych potrzeb.
Jeżeli masz wątpliwości lub chciałbyś dowiedzieć się więcej, proponujemy
rozpoczęcie przygody z Bodywork od konsultacji z jednym z naszych trenerów.
Profesjonalnym trenerom, fizjoterapeutom oraz osobom zaawansowanym fizycznie
oferujemy wzięcie udziału w jednym z naszych szkoleń z zakresu
treningu fizycznego i rehabilitacji w sporcie.
Trening online
Chcesz z nami trenować…. w domu?
Wypróbuj naszą platformę z treningami w wersji online.
Dzięki bezpłatnemu demo możesz sprawdzić czy odpowiada Ci taka forma treningu!
Dowiedz się więcej
Plan zdrowej zmiany
6 tygodni, 12 uczestników. Prowadzimy Cię, szkolimy, trenujemy i wspieramy w każdym możliwym aspekcie. To nasz autorski program motywujący do rozpoczęcia aktywnego i zdrowego stylu życia.
Efekty? wzrośnie Twoja siła, sprawność, koordynacja, poprawi się Twoja sylwetka i spadnie ilość tkanki tłuszczowej. Jednocześnie zyskasz większą pewność siebie i będziesz znakomicie czuć się w swojej skórze.
Dowiedz się więcej
Test diagnostyczny Force-Decks
Bez względu na to, czy twoim celem są lepsze wyniki sportowe, rehabilitacja po urazach, czy generalna poprawa siły i sprawności, wykorzystanie zalet treningu ekscentrycznego otwiera przed tobą zupełnie nowe możliwości.
Dzięki zastosowaniu nowoczesnych platform ForceDecks (by Vald Performance) możemy przeprowadzać szybką i łatwą ocenę stabilności, siły i ruchu. Co więcej monitorujemy również wydajność nerwowo-mięśniową, asymetrie i strategie ruchowe.
Dowiedz się więcej!
Trenerzy
Poznaj naszych trenerów! Są to wysokiej klasy specjaliści, pracujący w koncepcji treningu medycznego. Posiadają wiedzę i umiejętności wywodzące się z profesjonalnego sportu, rehabilitacji i coachingu. W oparciu o specjalnie przygotowany system rozwoju osobistego BODYWORK, pomogą Ci osiągnąć zamierzone rezultaty.
Poznaj naszych trenerów
Przestrzeń
Część sportowa klubu to otwarta przestrzeń będąca centralnym miejscem treningu, ruchu i rehabilitacji. Dodatkowo posiadamy salę do zajęć grupowych oraz gabinety dedykowane usługom specjalistycznym.