Ładowanie...
  • USŁUGI DIETETYCZNE

PAMIĘTAJ O ODŻYWIANIU

W BODYWORK promujemy zdrowy tryb życia poprzez ruch i systematyczną pracę z ciałem. Właściwe dobranie diety jest elementarnym uzupełnieniem treningów zarówno u osób, które planują poprawić sylwetkę jak i tych aktywnych fizycznie.

Czym jest dieta?

title decoration

Dieta często jest kojarzona z reżimem żywieniowym w celu zgubienia wagi. Tym niemniej dieta tak naprawdę oznacza co jemy i pijemy w przeciągu określonego odcinka czasu – na przykład w ciągu doby, tygodnia lub miesiąca.

Określenie celu

title decoration

Dobrze dobrana dieta wspiera zdrowie i dostarcza wszystkich niezbędnych składników do właściwego funkcjonowania. Niezwykle istotne jest wobec tego określenie trybu życia i wykonywanych aktywności. Dla przykładu dieta osób nieaktywnych fizycznie będzie znacząco różniła się od diety sportowców.

WŁAŚCIWA DIETA TO PODSTAWA DOBREGO TRENINGU

Konsultacja dietetyczna jest znakomitym uzupełnieniem oferty treningów ruchowych. Tworzymy indywidualne plany żywieniowe, motywujemy do poprawienia nawyków żywieniowych i systematycznie sprawdzamy rezultaty.

Pełna usługa dietetyczna składa się z następujących etapów:

Analiza składu ciała

title decoration

Podczas pierwszej wizyty dokonujemy analizy składu ciała profesjonalnym urządzeniem medycznym (TANITA) służącym do pomiaru wagi i tkanki tłuszczowej. Dzięki takiemu pomiarowi uzyskuje się wybrane dane ilościowe, takie jak: masa ciała, procent tkanki tłuszczowej, masa tkanki tłuszczowej w kilogramach, wskaźnik masy ciała (tzw. BMI), całkowita masa wody, wskaźnik BMR itp.

Konsultacja żywieniowa

title decoration

Kolejnym krokiem jest szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz pomiary antropometryczne (wzrost, waga, obwody), które wraz z wynikami analizy składu ciała stanowią podstawę do ułożenia indywidualnego programu żywieniowego. Program żywieniowy jest zazwyczaj ukierunkowany na konkretny cel np. poprawę ogólnej sprawności fizycznej, redukcję tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej itp.

Wizyta kontrolna

title decoration

Ostatnim krokiem są spotkania mające na celu ocenę skuteczności i efektów nowego planu żywieniowego, ewentualne modyfikacje w jadłospisie, ponowny pomiar analizy składu ciała, pomiary antropometryczne. Ważnym czynnikiem jest również wsparcie i motywowanie Klientów przez dietetyka w celu uzyskania trwałych nawyków żywieniowych, a w efekcie lepszego samopoczucia, zdrowia i większej energii życiowej.

Jak skorzystać z usługi dietetycznej?

Zadzwoń pod nr 609 805 660 i umów się na wizytę z jedną z naszych dietetyczek. Pracownicy recepcji udzielą Ci wszelkich dodatkowych, niezbędnych informacji.

CENNIK USŁUG

Nasz zespół

Dietetycy BODYWORK są wysokiej klasy specjalistami pracującymi w szerokim zakresie doradztwa żywieniowego. W razie potrzeby przygotują dla Ciebie jadłospis wspierający powrót do zdrowia lub pomagający osiągnąć jak najlepsze wyniki sportowe.

Joanna Szurkowska

SPECJALIZACJA

DIETETYK KLINICZNY, DIETETYK SPORTOWY

Ukończyła biologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a także żywność i żywienie człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. W tej chwili kontynuuje studia doktoranckie na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Ponadto ukończyła liczne kursy i szkolenia w zakresie dietetyki, co pozwoliło jej m.in. na uzyskanie licencji dietetyka sportowego Olimpiakos. Jej specjalnością jest analiza polimorfizmów DNA Lifegenetics. W swojej codziennej pracy łączę wiedzę zdobytą przy licznych analizach dietetycznych z pasją sportową. Regularnie trenuje na siłowni i na świeżym powietrzu, a w swojej karierze sportowej odnotowała udział w wielu zawodach lekkoatletycznych.

 

Iwona Stachowiak

SPECJALIZACJA

DIETETYK KLINICZNY, DIETETYK SPORTOWY, PSYCHODIETETYK

Absolwentka Dietetyki na Wydziale Lekarskim II Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Chcąc skutecznie sprostać oczekiwaniom wszystkich osób, które zgłaszają się do niej z prośbą o pomoc, postanowiła poszerzyć swoje kwalifikacje także z zakresu dietetyki sportowej. W tym celu ukończyła studia podyplomowe z Żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Mając świadomość tego, jak istotne w zmianie nawyków żywieniowych są aspekty psychologiczne (praca nad motywacją pacjenta, wzmacnianiem poczucia własnej wartości, wyznaczaniem i osiąganiem celów, etc.) ukończyła również studia podyplomowe z Psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Nadal poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych konferencjach z zakresu dietetyki oraz różnych dziedzin medycyny.

 

POLITYKA PRYWATNOŚCI|REGULAMIN
Facebook Profile