Realizacje

Krzysztof Stępień, nasz kolega i klient, przez kilka miesięcy przygotowywał się do wyjątkowo trudnego maratonu na biegunie północnym. W naszym Centrum był pod opieką trenera Jakuba Grzędy, ponadto korzystał z usług dietetyka Joanny Szurkowskiej. Oczywiście, jako podstawowy element przygotowań, Krzysztof musiał „wybiegać” setki kilometrów trenując po kilka razy w tygodniu. ...

Najnowsze wpisy

Trening dna miednicy

Około 4 miliony lat temu wyprostowaliśmy się i zaczęliśmy chodzić na dwóch  kończynach. ...

  1. Trening ,
  2. 1 miesiąc temu
  3. 6
Skręcenia stawu skokowego

Skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęstszych urazów sportowych. Definiuje się je głównie jako stan ...

  1. Fizjoterapia ,
  2. 5 miesięcy temu
  3. 11
Trening siłowy kobiet

Dlaczego trening siłowy kobiet jest niezbędny w dążeniu do upragnionej sylwetki? Poniżej przedstawię argumenty, które ...

  1. Trening ,
  2. 5 miesięcy temu
  3. 14
Czy złamanie zawsze oznacza unieruchomienie?

W dobie, kiedy sport amatorski zaczyna być czymś więcej niż tylko sposobem na spędzenie ...

  1. Fizjoterapia ,
  2. 6 miesięcy temu
  3. 18

Kategorie