udo

Mięsień czworogłowy uda to masywny mięsień, który zajmuje niemal całą przednią przestrzeń kości udowej. Rozciąga się on od kolca biodrowego przedniego dolnego i trzonu kości udowej, poprzez rzepkę i jej więzadło, aż do guzowatości piszczeli. Jest głównym prostownikiem stawu kolanowego oraz współdziała przy zgięciu stawu biodrowego i pomaga w stabilizacji ...

Najnowsze wpisy

MECHANIKA DZIAŁANIA MASAŻU

Terapia oparta na dotyku została udokumentowana już w starożytnych Chinach, Persji, Grecji i Rzymie. Spośród ...

  1. Fizjoterapia ,
  2. 6 miesięcy temu
  3. 47
Kondycja i wytrzymałość – jak nie dostać zadyszki?

Kondycja jest jednym z tych parametrów sprawności fizycznej, który okazuje się niezwykle przydatny w najbardziej ...

  1. Trening ,
  2. 6 miesięcy temu
  3. 60
PACHWINA MŁODEGO PIŁKARZA

W każdej dyscyplinie sportu droga do mistrzostwa wymaga wzniesienia się na najwyższy poziom kondycji fizycznej. ...

  1. Trening ,
  2. 6 miesięcy temu
  3. 57
KOŃCZYNY DOLNE U WSPINACZY

Wspinaczka mimo tego, iż w oczywisty sposób jest sportem wykorzystującym całe ciało, znaczna większość osób ...

  1. Trening ,
  2. 11 miesięcy temu
  3. 86

Kategorie