fbpx
Ładowanie...

Plan zdrowej zmiany (październik)

590.00

Informujemy, iż istnieje możliwość zakupu usługi na raty. Jak to działa?

* Wybierz interesujący Cię produkt/usługę

* Zaznacz opcję „kupuję i płacę” i potwierdź zamówienie. Zostaniesz przeniesiony do serwisu Przelewy24

* W dolnym pasku na stronie Przelewy24 są zaprezentowane banki, które oferują opcję płatności ratalnej

* Wybierz interesujący Cię bank i sprawdź ofertę. Możesz wybrać opcję od 3 do aż 36 rat miesięcznych

 

Opis wydarzenia

O PROJEKCIE

„Plan zdrowej zmiany” to profesjonalny program motywujący do rozpoczęcia aktywnego i zdrowego stylu życia. Przez 6 tygodni będziemy Cię prowadzić, szkolić, trenować i wspierać w każdym możliwym aspekcie. Dlaczego 6 tygodni? Ponieważ jest to wystarczająco długo, aby zobaczyć już znaczne efekty w swoim ciele – na poziomie wyglądu, sprawności, siły i kondycji fizycznej. Jednocześnie jest to na tyle krótko, iż „bez większego bólu” można przejść przez cały program i się po prostu nie zniechęcić.

Sam program to nie tylko praca i wysiłek fizyczny. To przede wszystkim ogrom dobrej zabawy i współpracy z grupą 12 uczestników. Treningi i spotkania będą się odbywać pod okiem naszych doświadczonych trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków, którzy przez cały czas będą Cię wspierać i motywować.

CEL

Głównym celem programu jest rozpoczęcie trwałej przemiany w Twoim życiu. Chcemy zachęcić Cię do uprawiania sportu, właściwego odżywiania, odpowiedniej regeneracji i generalnie zdrowego stylu życia. Oprócz programu treningowego projekt będzie mieć charakter edukacyjny. W praktyce dowiesz się jak dbać o swoje ciało, aby służyło Ci przez wiele lat w zdrowiu i sprawności. Okres 6 tygodni to jedynie dobry początek tego co czeka Cię później – staniesz się sprawniejszy, szczęśliwszy i pewniejszy siebie. Wystarczy tylko zacząć!

CO ZYSKASZ PO UKOŃCZENIU PROJEKTU?

Po 6 tygodniach wspólnej pracy wzrośnie Twoja siła, sprawność, koordynacja, poprawi się Twoja sylwetka i spadnie ilość tkanki tłuszczowej. Jednocześnie zyskasz większą pewność siebie i będziesz znakomicie czuć się w swojej skórze (endorfiny zrobią swoje… ;-)) Dowiesz się jak doskonałą maszyną jest ludzkie ciało i dostaniesz program jego obsługi.

ZAKRES

Edukacja – raz na dwa tygodnie odbywać się będą spotkania o charakterze edukacyjnym, podczas których nasi specjaliści przedstawią  filozofię BODYWORK, począwszy od tego kiedy i dlaczego powinniśmy dbać o swoje ciało, poprzez praktyczne wskazówki dotyczące treningu, odżywiania, regeneracji i odpoczynku, aż po długoterminowe rezultaty takich działań. Dodatkowo w trakcie całego programu nasi trenerzy są do Twojej dyspozycji i sukcesywnie dzielą się wiedzą praktyczną.

Trening – zajęcia w grupie 12 uczestników prowadzone są 3 x w tygodniu w odstępach 1-2 dni. Celem treningu jest maksymalizacja Twojej sprawności, przy jednoczesnej poprawie sylwetki. Trening zawiera: przygotowanie do ćwiczeń, spalanie tkanki tłuszczowej, wsparcie przy dolegliwościach bólowych, wzmocnienie mięśni i kształtowanie sylwetki. Ponadto w każdym tygodniu trener przekazuje uczestnikom pracę indywidualną oraz wyzwanie związane ze zmianą nawyków żywienia, pozycji siedzącej w pracy lub krótkich sesji ćwiczeń w domu.

Pomiar postępów – przed rozpoczęciem programu każdy z uczestników odbędzie indywidualną sesję z trenerem oraz dietetykiem. Celem spotkania jest przeprowadzenie testów funkcjonalnych i określenie składu ciała. Na tej podstawie nasi specjaliści wspólnie z Tobą wyznaczą cel i plan na najbliższych 6 tygodni. Pod koniec projektu odbędzie się ponowne spotkanie z dietetykiem i sprawdzenie osiągniętych rezultatów. To pozwoli na weryfikację założonych wcześniej celów!

UCZESTNICY

Wszystkie osoby, które są relatywnie mało aktywne fizycznie i chciałyby w mądry, zrównoważony sposób rozpocząć proces przemiany

Osoby, które pragną zredukować poziom tkanki tłuszczowej lub zwiększyć masę mięśniową

Osoby, które chciałyby być poprowadzone przez grupę specjalistów, tak, aby nie popełniać błędów i dzięki temu osiągnąć najlepsze rezultaty w jak najkrótszym czasie

Minimalny wiek uczestnictwa to 14 lat

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE

Cena uczestnictwa w projekcie 590 zł brutto

Liczba uczestników w grupie: max 12 osób

Termin projektu: od 21 października do 29 listopada / spotkanie organizacyjne 14.10.

Plan zajęć grupowych: poniedziałki 20.00, środy 20.00, piątki 19.00

Więcej informacji: zadzwoń pod nr 609 805 660 lub napisz na info@body-work.pl

CO OTRZYMUJESZ?

Indywidualną ocenę funkcjonalną na początku projektu

2 pomiary składu ciała – na początku i na końcu

Indywidualne wskazówki żywieniowe przygotowane po spotkaniu z dietetykiem

18 treningów w grupie maksymalnie 12 osób

3 wykłady o charakterze edukacyjnym

Stałą opiekę i wsparcie naszego zespołu – w każdej chwili trwania projektu

REJESTRACJA

Rejestracja w projekcie następuje przez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie internetowej BODYWORK® oraz zrealizowanie wybranej formy płatności.

O uczestnictwie w programie decyduje kolejność wpłat. Liczba miejsc w grupie jest ograniczona – maksymalnie 12 osób.

Wszelkie pytania prosimy kierować na adres e-mail: info@body-work.pl oraz przez wiadomości na kanale fb: www.facebook.com/bodyworkpl lub telefonicznie pod nr 609 805 660

INFORMACJE DODATKOWE

Organizator zastrzega sobie (1) prawo nie zwrócenia wpłaconych środków uczestnikowi, który po dokonaniu wpłaty odwołał swoje uczestnictwo w terminie powyżej 14 dni od zakupu oraz (2) prawo zmiany terminu projektu w wyjątkowych sytuacjach lub (3) odwołania projektu w przypadku nie zebrania minimalnej liczby osób (w takim przypadku, dokonane wpłaty zostaną zwrócone).

ORGANIZATOR

BODY-WORK
ul. Lindego 4
60-573 Poznań
NIP: 781-190-22-66

www.body-work.pl
www.facebook.com/bodyworkpl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Plan zdrowej zmiany (październik)”

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

POLITYKA PRYWATNOŚCI|REGULAMIN
Facebook Profile